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当然会,即使你现在没有看到任何不适,在不久的将来它仍然会不舒服。 如果你真的有减肥的耐力,下午尝试太早或太早,但我个人的建议是下午后增加运动。 我对中午不是很严格,一个月瘦了十斤左右,但是一定要锻炼,这样减肥会更快。
减肥真的是一件长久之计的事情,一时半会儿也达不到,毕竟增重不是暂时的。
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5个回答2024-04-24
正常进食,吃饱,然后锻炼是最好的方法。
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7个回答2024-04-24
不行,如果你营养不良,你会被送到医院,然后妈会感到痛苦,那些日子里会给你一大笔补品。 一日三餐一定要吃,晚餐不要吃太多,坚持锻炼,不要半途而废。 如果太累了,运动时间也可以慢慢减少。
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2个回答2024-04-24
你不怕到时候会变成苹果,不要天天吃苹果,可以换其他低糖水果。
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2个回答2024-04-24
你会减肥,但你不会减肥。
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2个回答2024-04-24
你不能只吃苹果,减肥还需要注意均衡营养,而节食减肥是最简单的反弹方法。 苹果可以在饭前吃,有饱腹感,可以减少主食的摄入。
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2个回答2024-04-24
苹果中含有大量的果糖,如果一天只吃三个,自然可以减肥! 如果说苹果可以吃到饱,不如天天喝豆浆、粥和凉拌,快速减肥! 减肥的秘诀不是少吃,而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物! >>>More
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3个回答2024-04-24
我试过了,它起作用了,但我每天都吃苹果,那段时间看到苹果我就恶心。
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1个回答2024-04-24
这会让你缺少很多身体需要的东西,伤害身体减肥,它会有效但无益。 建议运动减肥,去健身房,每周几次,让自己出一点汗,可以快速减掉,还可以塑形身材!
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2个回答2024-04-24
薄就是薄,但反弹也很强,而且可能会增加,所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More
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2个回答2024-04-24
当时会有效,但以后会反弹,胃就受不了。
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1个回答2024-04-24
减肥没那么瘦,不注意方法节食会饿肚子。 >>>More
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2个回答2024-04-24
我试着在一周内吃水果,减掉了 5 磅。
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3个回答2024-04-24
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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1个回答2024-04-24
只吃苹果不吃主食是可以的。
以后慢慢增加食物量是件好事。 >>>More
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4个回答2024-04-24
不要急于急功近利,养成良好的生活习惯,就会慢慢减肥。
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10个回答2024-04-24
如果你连续三天吃苹果,不吃其他任何东西,你可以在三天内减掉3到5公斤(取决于个人的身体因素)! 建议不要这样做,对身体不好!
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2个回答2024-04-24
不一定,这要看人,如果你不胖,那么肯定不会有变化,如果你胖了,那么你可能会多瘦一点。
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5个回答2024-04-24
白一个星期只吃苹果。
会晕倒。 这将是滋养的 >>>More
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3个回答2024-04-24
我一个月没吃晚饭,早上喝苹果汁,不到两个月就瘦了16斤。
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12个回答2024-04-24
很难说,但这种方法并不是科学健康的减肥方法,不要为了减肥而影响健康,那么得大于失。
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4个回答2024-04-24
需要明确的是:我是男性。
而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More
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11个回答2024-04-24
如果你每天吃三个苹果,一周可以减掉大约十磅。 >>>More
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3个回答2024-04-24
一般情况下,一天只需要吃三颗红枣,吃多了也没用,而且容易长肉,因为红枣的含糖量比较高,吃多了红枣容易胀气,最好一天养三颗, 而想要减肥,最好每天坚持吃一颗巧仙泥,这样会帮助你减肥。
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3个回答2024-04-24
就算减肥了,中午也要正常吃午饭,不吃晚饭也好。 中午吃了一顿好饭,晚上有力气跑步。
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1个回答2024-04-24
你会减肥,但问题是,如果你坚持不住,你的身体将无法承受,后期会反弹。
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8个回答2024-04-24
如果你坚持这种方法,你肯定会减肥,但你的身体无法承受,这样减肥根本不健康。 >>>More
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9个回答2024-04-24
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议一周内不要只吃苹果,因为营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,而且很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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3个回答2024-04-24
教MM一个方法,反正我上个月试过了,效果很好,一日三餐不吃意大利面,只吃苹果喝米粥(米饭、小米或者其他)只要不放糖什么的就行。 然后你要加上运动,只吃苹果不运动也没用,坚持三餐吃苹果也不容易,因为你的肚子永远吃不饱。 粥就不一样了。 >>>More
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2个回答2024-04-24
硬。 每个人的体质都不同。 这样减肥对你不好。 身体的营养根本达不到。
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3个回答2024-04-24
我不知道我减掉了多少磅,我只知道我会缺乏维生素和蛋白质,我的体质会很差,我甚至会住院。 >>>More