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吃几只虾也没关系。
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虾是一种优质蛋白质,不影响效果。
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苹果对减肥有好处。
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34个回答2024-05-14
这不现实,所以我会推荐给你一个。
吃豆腐十五天。 >>>More
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3个回答2024-05-14
3天:每天3杯黑咖啡,无限量饮水。
3天:每天3个苹果,不喝水。 >>>More
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1个回答2024-05-14
喝水减肥。
少吃,饭边放一碗温水,喝完水后吃的东西吃,效果也不错。 >>>More
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4个回答2024-05-14
你可以喝!
刚吃了三天苹果,每顿饭都吃一个,减肥效果很明显,但是只想吃的感觉很强烈,尤其是晚上...... >>>More
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1个回答2024-05-14
嗯,你好,我个人觉得啊,如果你选择最好的方法,那就是运动,如果你没有足够的时间,那么最好选择一个好的产品,但不要节食,这样老了会掉下来后遗症,比如胃病,如果你没有足够的时间,我给你推荐一个好的产品,这就是我减肥的方式, 我一个月减掉了23斤多,很好,木头有反弹,你去看看: >>>More
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1个回答2024-05-14
节食不是一个好办法。 要减肥,请尝试饮食和运动的结合。 >>>More
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2个回答2024-05-14
我以前试过!! 不要寻找内疚!! 像我这样用按摩减肥是件好事!
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3个回答2024-05-14
为了减肥,古生源酵素葛木瓜粉可以很薄。
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16个回答2024-05-14
我真的尝试了三天的苹果减肥方法,感觉它让你虚脱,通过减少体内水分自然会减掉一些体重,一旦你恢复正常饮食,你很快就会长回来,当我偶然和朋友聊天时,我得知他们都在用雷桂儿, 而且他们真的瘦了很多,他们没有告诉我这么好的方法,太难过了。
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2个回答2024-05-14
这个不一定,根据你的体质,再根据你的消耗什么的,最好先减肥是饮食控制盒里的合理运动,这样才能更好地减肥,然后就要坚持了,只有坚持下去,才能减肥得更好。
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4个回答2024-05-14
以下是我原来的体会,也就是我自己的减肥体会: >>>More
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9个回答2024-05-14
一日三餐只吃苹果是可以的。
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3个回答2024-05-14
我没试过这个21天的减肥方法,不过只吃一个李子应该没问题,毕竟一个李子里的热量不多,如果实在不放心,那就重新开始吧,但我觉得没有必要。
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1个回答2024-05-14
:可以正常吃早餐,但注意不要吃油炸食品。 至于鸡蛋,对提高免疫力和促进新陈代谢是非常好的,早上可以吃,注意不要和豆浆一起喝酒,一天只能吃一个,吃多了就吸收不了,但对胆囊不好。 >>>More
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7个回答2024-05-14
我在高中时尝试过,只吃了三天苹果,早上、中午和晚上慢跑,当时我没有减掉几斤,然后我上了大学,尝试了几种三天的苹果饮食方法,我只饿了两天,我一天就减了一斤, 除了苹果,我连水都没喝,三天后,吃完就反弹,三天瘦了两天又反弹回来。从那以后,我会有胃痛,伴有胃胀和消化不良。 房东自己想了想。
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1个回答2024-05-14
没关系,减肥怎么会有折磨快速、长期观察的效果。 短期饮食没有区别。
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7个回答2024-05-14
我个人认为没有效果,减肥还是一个长期的过程,要合理安排饮食,加强运动。
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15个回答2024-05-14
-0- 最多减掉两磅,我还饿着肚子。 而且开始吃后,会迅速反弹。
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3个回答2024-05-14
水煮苹果饮食在三天内减掉了 8 磅的说法是不可信的1。 虽然苹果含有膳食纤维,但单靠吃苹果并不能达到三天减掉8斤的效果1。 此外,长时间只吃苹果会对身体造成伤害2。 >>>More
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11个回答2024-05-14
或吃水果和蔬菜等。
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1个回答2024-05-14
绝对有效,就是吃东西会长得很快,吸收单一食物就容易减肥,吃多了就很容易长胖! 但是,人体的营养必须均衡,维生素、蛋白质必须吸收身体所需的量,适当还应增加一些运动,另外,建议不要经常熬夜,最好早睡早起。
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3个回答2024-05-14
连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 >>>More
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4个回答2024-05-14
当你恢复进食时,你减掉的那几磅会反弹。 白色饥饿。 >>>More
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3个回答2024-05-14
慢慢吃,最好用一些液体。
喝点粥,吃点香蕉泥,坚持下去。 >>>More
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1个回答2024-05-14
你好苹果减肥期,胃肠都调整好了,一旦暴饮暴食,三天白费,体重就会增加更多。 补救措施是重新实施苹果饮食,三天后,用一周来调节胃部,吃得清淡一些,最好吃一些粥型流质食物,逐渐恢复进食,也要避免暴饮暴食。
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6个回答2024-05-14
以这种方式减肥会反弹。 你不会一直吃苹果。 介绍一种减肥方法,可以尝试使用杰、康。 >>>More
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11个回答2024-05-14
这也是关于注意饮食,多运动才是王道! 苹果的酸性比较强,吃多了对胃不好。 你可以减少进餐量,少吃多餐,增加运动量!
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2个回答2024-05-14
一日三餐只吃苹果是可以的。
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1个回答2024-05-14
首先,控制食物量,不要一下子停止进食,或者绝食,而是每天比前一天少吃一点。 >>>More
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8个回答2024-05-14
其实苹果饮食是一种节食减肥,只要不吃油,不吃主食,不管用什么代替苹果,几乎都能达到这个效果,当然可以喝水。 >>>More