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匿名用户2023-11-07柿子是人们喜欢吃的一种水果，香甜可口，营养丰富，很多人冬天也喜欢吃冷冻柿子，味道独特。 柿子营养价值高，维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 如果一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。
因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。
功效 柿子的招牌营养成分非常丰富，与苹果相比，除了苹果的锌和铜含量高于柿子外，其他成分都优于柿子。 正如外国谚语所说，“一天一个苹果，医生离我远。 “不过，在预防心脏动脉硬化方面，柿子远比苹果有效，堪称有益心脏的水果之王。
因此，“一天一个苹果胜过一天一个柿子”。
柿子的另一个特点是它们含有碘。 因此，对于缺碘引起的地方性甲状腺肿患者，食用柿子是很有帮助的。 经常食用也有利于预防碘缺乏症。
柿子有养肺养胃、清火的功效。 能补虚、解宿、止咳、健肠、散热、止血，还能解饥。
柿子糕具有肠涩、润肺、止血、消胃的功效。
适合脾胃消化正常人群。
剂量：每天1个中等大小（约100克）。
特别提示 不要空腹吃柿子，柿子应该在饭后吃。
柿子应该尽可能少吃。
柿子表面的柿子奶油是柿子的精华，不要丢弃。
健康交通信号灯
空腹吃柿子容易产生胃柿子结石。
柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此贫血患者应少食。
柿子和螃蟹都是冷食，所以不宜一起食用。
患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力功能障碍者，胃切除后不宜食用柿子。
柿子含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用郑敏。
关键营养素
维生素。 铅衬套的毫克）A（微克）、B1、B2、B6、B12（微克）、C、D（微克）、E 20 - 30 - 生物素（微克）、K（微克）、P（微克）、胡萝卜素、叶酸（微克）、泛酸、烟酸、矿物元素。
毫克）钙 63 - 18 9 铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌 （mcg）、硒 （mcg） 另请参阅。
营养手册 23 151 19
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7个回答2024-08-28
1.柿子洗净，晾干，备用。
2.将柿子干放入辛奇罐中，放一层并喷少许白酒，然后再放一层，再喷少许白酒至满满。 >>>More
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15个回答2024-08-28
这个柿子也是我老家做的，很好吃，比较喜欢吃。 >>>More
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8个回答2024-08-28
冷冻柿子是中国东北地区的一种传统冬季水果。 过去，由于食物匮乏，再加上缺乏水果保鲜技术和新鲜的运输和储存条件，冻梨和冻柿子几乎是普通人冬天唯一能吃到的水果。 >>>More
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10个回答2024-08-28
将柿子切成薄片，在阳光下晒干！！
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13个回答2024-08-28
你能吃吗？ 我从来没见过柿子当酱汁，生的柿子是涩的，煮熟的柿子是水的。 很难想。 >>>More
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11个回答2024-08-28
将成熟的柿子浸泡在40度左右的恒温水中约7天，以去除涩味; >>>More
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2个回答2024-08-28
酥脆柿子的方法如下：
工具原材料。 >>>More
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5个回答2024-08-28
炒柿子，我觉得这个柿子应该遵循正确的方法，上面有相关的教诲。
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7个回答2024-08-28
材料：牛肉300克，西红柿200克
辅料：香菜，少许啤酒。 >>>More
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4个回答2024-08-28
1.找一个干净的容器，将柿子放入容器中并排列好。 如果柿子数量不多，选择1-2个成熟的水果，放在容器中，如苹果、梨、香蕉等。 密封容器，关闭约一周后才能食用。 >>>More
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8个回答2024-08-28
买一些不会破裂的软柿子。
拿一个碗，倒一些酒。 >>>More
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27个回答2024-08-28
它不必那么复杂。
只需将柿子切成块，将鸡蛋打匀，然后在锅中放少一点油，等到热了（即锅里冒出一点烟）倒入鸡蛋，用炒勺子搅拌鸡蛋，当颜色发生变化时，放入柿子，翻动几下， 然后放一点盐，然后放少一点糖，最后放点味精，或者鸡精。 >>>More
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7个回答2024-08-28
油炸柿饼的具体方法如下：
需要提前准备的材料有：柿子300g，糯米粉600g，油脂适量。 >>>More
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15个回答2024-08-28
1.用刀背松开牛肉后，将牛肉切成块，西红柿去皮切块，葱、姜、蒜切成薄片。 2.将牛肉放入沸水锅中焯水，加入少许牛奶，控制水分以备后用。 >>>More
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3个回答2024-08-28
柿子糕怎么做？ 将柿子去皮压碎，加入面粉，将面团软化，擀成面团，用豆沙包裹，然后压入锅中煎炸。
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1个回答2024-08-28
配料：柿子。
糯米粉 300克 60克 >>>More
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23个回答2024-08-28
西红柿和门人蛋汤怎么做鸡肉？ 将西红柿去皮切丁，准备干面粉300克，鸡蛋加水，搅拌成糊状，少油锅炒韭菜，加入西红柿和炒鸡蛋，加入适量的水和面糊，倒入蛋液，加盐鸡精。
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7个回答2024-08-28
以牛肉为主要成分。
800克西红柿，500克 >>>More
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3个回答2024-08-28
制作柿饼。
柿子去皮，在阳光下晒干，保存，绝对是原创的。 >>>More
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7个回答2024-08-28
柿子干的制备。
1.柿子洗净。 >>>More
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2个回答2024-08-28
材料：鸡腿肉1条，红枣6颗，枸杞少许，当归1片，柿子2个半，盐适量。 >>>More
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2个回答2024-08-28
食材：卷心菜、柿子泥（黄柿子）。
将柿子与卷心菜混合的果酱混合制备步骤。 >>>More
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1个回答2024-08-28
工具：无毒塑料布（食品包装用）、棉纱（薄布）、农民烧制的大桶、蛇皮袋。 方法一、将柿子洗净——阴凉处晾干——去掉柿子蒂——喂食（新鲜柿子）——发酵（1 2个月）——成品（柿子醋原液） 将熟透的鲜柿子（不腐烂）用清水洗净，放入无尘无污染的环境中晾干，然后带上卫生手套轻轻取下柿子蒂。 关键是下一步，后发酵。 >>>More
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6个回答2024-08-28
1、将牛腩切成方块，焯水，除去血，洗净，将葱、姜片、月桂叶、肉桂放入高压锅中，将焯过的牛肉块放入高压锅中，喘口气后小火压20分钟; >>>More
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2个回答2024-08-28
柿子酱的制备。
1、选料：选用八种成熟果实为原料，经冲洗、去皮、去核、粉碎成泥。 >>>More
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1个回答2024-08-28
收敛的关键是将柿子与氧气隔离开来，使其中的单宁转化变甜。 >>>More
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1个回答2024-08-28
材质：主要材质。
干面200克。 >>>More
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1个回答2024-08-28
材料：羊排300克，西红柿200克。
调料：料酒5克，花椒3克，葱5克，姜5克，大蒜5克，盐3克，味精2克，白糖5克，豆油20克。 >>>More
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3个回答2024-08-28
先烧锅，锅热时放油，油热时放西红柿，像汁液一样炒，放水，水烧开时放土豆和面条（看看自己），然后放点盐、香菜什么的
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2个回答2024-08-28
方法：（1）将猪油切成两个大方块。 将青红丝和核桃仁切碎，取面粉250克，与黄肉桂酱和玫瑰酱搅拌均匀，然后加入板油和糖，用力揉捏，当各种材料混合有粘性时，就成了糖馅。 >>>More