吃去皮的苹果还是不去皮的苹果？

吃苹果的时候不要去皮，如果担心农药残留，可以放热水焯一下。

让我们尽可能多地剥皮和吃。 现在冰雹和灰尘在杀虫剂中是如此强大。 苹果源禅也缺乏打蜡。 >>>More

吃苹果时需要去皮吗？

当然，最好是不去皮的苹果，但如果您担心防腐剂等化学残留物难以清洁，则可以去皮。

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More

苹果不去皮吃比较好，但是现在农药用得太多了，所以还是建议去皮后再吃。

据说苹果皮的营养成分比肉多。

吃苹果时需要去皮吗？

苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 >>>More

苹果皮中含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，而新建苹果皮中还含有大量的生物活性物质，所以苹果不去皮也可以吃，但需要清洗。 >>>More

吃水果时，要采取去皮、煮熟等方法，防止土壤污染物间接侵蚀健康。 >>>More

你可以放一些盐洗，你可以吃。

皮肤富含抗氧化剂和生物活性物质，有益于健康。 由您决定是否剥离。

是的，但要洗干净。

果皮中的维生素含量确实比果肉中的维生素含量高得多，但随着农药在农林中的广泛应用，随着果实的生长，一些农药可以附着在果皮上。 虽然果皮的维生素含量高于果肉，但果皮中农药残留量也比果肉高许多倍。 这些残留在果皮上的农药很难用水洗掉，为了你的健康，最好把可以去皮的水果去皮，尤其是那些外皮光亮、果实有水籽的水果，除非确实是绿色水果。 >>>More

当然可以吃，而且更有营养。

纯粹从营养学的角度来看，吃不去皮甚至去皮肯定更好，因为梨苹果所含的主要营养成分主要分布在皮内，如果剥掉，大部分营养成分就会流失。 因此，最好带皮食用。 >>>More

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

从营养学的角度来看，苹果皮和肉含有不同的营养成分，去皮无异于浪费。 >>>More

表面有很多蜡，吃起来对身体不好，所以还不如剥皮吃。

光滑的皮肤吃。

皮肤很烂，很粗糙，很脏，不要吃。 >>>More

苹果可以治疗便秘和腹泻 “一天一个苹果，医生离我远点。 这是欧洲流行的一句话。 由此可见，苹果是营养丰富的水果。 >>>More

如果种植者在种植苹果时（尤其是收获前）不使用过量的农药，不去皮，不仅有害，而且有益，因为苹果的大部分营养成分都在果皮中。

苹果在生活中很常见。

果实杜素有“活水”的美誉。 它不仅可直接食用，而且还具有促智能力。 >>>More

当然去皮、现在真正的绿色食品太少了。苹果表面喷了一些东西。 例如，杀虫剂。 防腐剂等 如果你买了真正昂贵、好、无污染的东西，不要剥皮吃。

我通常会剥皮。

因为蒸熟后肉软，皮很硬，一起吃不好吃。 >>>More

苹果皮中的维生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗净，否则农药对身体不好

你好，最好把苹果皮剥掉，吃起来比较健康，毕竟苹果皮上会有农药残留，有些苹果是打蜡的。

如果不去皮就很好吃，因为皮肤中含有无机盐、维生素等。 我吃的时候妈妈不让我剥皮。 >>>More

最好去皮减少农药残留，以便放心食用，但不洗去皮后还是要洗净后吃，因为苹果的果肉与皮肤接触会弄脏。

没什么好洗的，别那么骇人听闻。 但是，每个人都有自己的爱好，无论剥皮与否，味道都不一样。

诚然，果皮中的维生素含量远高于果肉中的维生素含量，但随着农药在农林中的广泛应用，随着果实的生长，一些农药会附着在果皮上。 虽然果皮的维生素含量高于果肉，但果皮中农药残留量也比果肉高许多倍。 果皮上的这些农药残留很难用清水洗掉。 >>>More