富含维生素的西红柿或辣椒

番茄红素作为一种抗氧化剂，在抑制有害游离剂方面比维生素E强约10倍。 先前的研究发现，番茄红素可以降低人们患癌症和心脏病的风险。 >>>More

西红柿是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D、铁、钙、镁等。 西红柿每 100 克含有 95 克水、蛋白质克、脂肪克、碳水化合物克、粗纤维毫克、钙 23 毫克、磷 26 毫克、铁毫克、胡萝卜素毫克、维生素毫克、维生素毫克、烟酸毫克、 维生素C 17毫克，可用卡路里17大卡。

茄科番茄植物。 它原产于南美洲，现在在世界各地广泛种植。 番茄体高米，生全部粘有腺毛，气味强烈，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂片，花序梗长2-5厘米，常有3-7朵花，花萼辐射，花冠放射状，花冠放射状，浆果扁球形或近球形，肉质多汁，种子黄色，花结果期夏秋两季。 >>>More

黑紫色茄子皮的颜色来源于花青素，花青素是非常强大的抗氧化剂，茄子皮和皮下部位的果胶、纤维、维生素C、类黄酮含量高于中间。 带皮吃茄子、青椒等茄子类蔬菜，不用担心农药残留。 因为它外面有一层非常滑的蜡质层。 >>>More

是的，但不建议，红枣本身就含有维生素C，不要再吃维生素C了。 >>>More

西红柿含水最多，还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素C、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、硒、铁、镁、铜、钾、锰、维生素E、烟酸、膳食纤维、核黄素、视黄醇、硫胺素。 >>>More

不建议一起吃，也不建议吃这些。

维生素C不能随便吃，吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More

现代营养研究证实：不要随意补充维生素C和维生素E片，对身体不利反而有副作用; 而且，它是人为的。 吃好水果和蔬菜，就不会缺少它们。

它必须是西红柿。

第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、葡萄柚。 >>>More

西红市炒C

会降低吗？ >>>More

成份本品富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。 具有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。 西红柿中的维生素D可以保护血管和治疗高血压。 >>>More

虽然药物补充剂不如食品补充剂，但维生素是水溶性的，人体无法吸收，需要额外补充 >>>More

它是可食用的。 维生素C只是一种维生素C补充剂，水果中的维生素 C不止维生素C。当然，最好吃水果。

红枣，又称红枣。 它的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物，适应性强。 >>>More

1.取等质量的橙子和苹果果肉，果汁，分别放入容器（例如烧杯）中; >>>More

这主要取决于你的疤痕是什么样子的！ 维生素E可以与葡萄籽一起口服。

猕猴桃含有较多的维生素C。 原因如下：与甜橙和柠檬相比，猕猴桃的维生素C含量是前两种水果的两倍。 也就是说，100 克猕猴桃中含有 62 毫克，而柠檬中含有 31 毫克。 >>>More

一般来说，痘痘主要是由身体的因素引起的，需要注意平时的面部清洁和补水; 平时更注重自我保健： >>>More

维生素E，疤痕减少方法：

1.手掌按摩。 >>>More

我中午吃番茄面（含维生素C），晚上吃虾。 以“番茄虾面”为例，方法如下： >>>More

番茄！！！

对你来说是一篇好文章。 >>>More

就看补充什么维生素了，西红柿很擅长补充维生素C，但不如猕猴桃。

是的，但不要再吃维生素C了，西红柿中的维生素C就足够了。 >>>More

长成西红柿中的维生素C被空气中的氧气部分氧化，细菌也起到减少维生素C的作用。

我觉得芒果的综合营养成分比较高，它含有大量的植物蛋白和维生素，多吃李子会引起腹泻。

去除疤痕的五种方法。

1）按摩 用手掌根部按摩疤痕，每天3次，每次5-10分钟。这种方法对刚刚结痂的伤口效果最好，对旧疤痕效果较差。 >>>More

你好，两人的角色不一样。

维生素E是一种有益心脏健康的元素。 >>>More

没错

维生素C可以理解为具有分子结构，如果不是纯制剂，肉眼是看不见的。 >>>More

是的，一杯番茄汁不足以补充足够的VE和VC！ >>>More