你还需要每天吃西红柿和柠檬才能吃维生素C吗？

是的，但不要再吃维生素C了，西红柿中的维生素C就足够了。 >>>More

有些人可能会因为维生素C过量而昏昏欲睡。 维生素C过量和长期使用有副作用，因此建议从食物中服用，而不是口服。 美女什么的宣传，它的实时误导。

樱桃含有丰富的维生素，其中维生素C的含量最大，像养生堂的天然维生素C，直接从针叶樱桃中提取，一天半斤，不多，维生素C代谢非常快。 >>>More

是的，吃苹果对身体有好处0

经测定，每100克苹果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾110mg、钙、磷11mg; 它还含有微量元素锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、果胶和纤维素。 [2] >>>More

维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。

是的，但不建议，红枣本身就含有维生素C，不要再吃维生素C了。 >>>More

当然可以，吃完苹果可以直接吃维生素，最好过一会儿再吃。

新鲜枣是维生素C的极好来源，每100克的含量高达200-500毫克，吃一把新鲜枣可以满足人体一整天对维生素C的需求。 在阳光下晒干后，维生素C含量降低到十分之一左右。 红枣是一种营养价值很高的水果，它含有丰富的黄酮类化合物和红枣皂苷等健康活性成分，维生素C和铁也比较丰富，还有较多的胡萝卜素和B族维生素。 >>>More

不建议一起吃，也不建议吃这些。

维生素C不能随便吃，吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More

喝酒后可以吃维生素C。 不会有冲突，可以放心吃药，酒本身也含有维生素C。 适量饮用葡萄酒可以滋养皮肤，有助于促进血液循环，预防心血管疾病，并且可以与维生素一起服用，不会造成影响，但需要注意控制用量。 >>>More

遵循医生的指示。 维生素C不能随便吃，吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More

是的，没有冲突。

不，你不能。 维生素C是不允许的。 葡萄籽也要慎重，毕竟是提取物。 >>>More

我中午吃番茄面（含维生素C），晚上吃虾。 以“番茄虾面”为例，方法如下： >>>More

维生素C和葡萄籽是抗氧化剂，氧化会使皮肤发黑发黄，但仅靠维生素C和葡萄籽很难变白，美白最重要的是做好防晒，出门打一把防晒指数好的遮阳伞，冬天打一把遮阳伞很奇怪， 可以带上防晒帽，就算出门五分钟，也要注意这些防晒霜，防晒霜到位了，再吃一些有抗氧化作用的食物，一般几个月后就会变白。

那些维生素C片其实只有一些病人才需要，正常情况下人体可以吸收足够的营养。 >>>More

吃苹果可以补充：

维生素A、维生素B1、维生素道B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More

桃子的营养成分为每100克桃子可食用部分千焦耳，含有约克蛋白质; 脂肪克; 各种糖的克数，8毫克钙，20毫克磷，10毫克铁，60微克维生素原A（胡萝卜素）。 维生素 B1 30 微克、维生素 B2 20 微克、维生素 C 6 毫克、烟酸毫克，以及多种维生素、苹果酸和柠檬酸。 >>>More

你好！ 问题分析：葡萄籽和维生素E、C可以同时服用。 可以长时间食用。 >>>More

维生素C可以理解为具有分子结构，如果不是纯制剂，肉眼是看不见的。 >>>More

它必须是西红柿。

第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、葡萄柚。 >>>More

应添加一些新鲜的时令蔬菜、水果和维生素片，不能代替蔬菜的营养成分。 水果含糖量过高，维生素片过多，蔬菜中没有膳食纤维。 >>>More

可以，但不推荐。

维生素E的副作用。 >>>More

不建议吃。 最好从食物中食用。

维生素C片不能随便吃，吃多了也有副作用。 建议在医生的指导下服用。 >>>More

是的，您不需要在正常饮食中吃维生素E。

富含维生素E的食物广泛存在于谷物、小麦胚芽、棉籽油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和乳制品中。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等都含有丰富的维生素E。 >>>More

1.取等质量的橙子和苹果果肉，果汁，分别放入容器（例如烧杯）中; >>>More

宝宝从整月开始就要补充钙质，建议补充到一岁。 >>>More

维生素E和葡萄籽可以同时食用！ 我老婆经常这样吃，我没有发现任何不良反应。 如果您担心，请再次询问代理。

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素的产生，有助于消除皮肤上的雀斑。 >>>More

苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的效果，但睡前吃苹果不仅达不到上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收和胃肠道和牙齿的消化。 >>>More