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匿名用户2023-11-07合理。 苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。
空腹吃苹果不会感到不舒服，这没有错。 而且空腹吃苹果可以排除体内毒素，空腹吃完后用不了多久就会排便，而且最好在饭前半小时吃苹果，这样可以减少30%的热量摄入，对身体非常有益。
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。
现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有助于补钾，减少副作用。 孕期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。 苹果也可作直肠止泻药，《本草纲目》有“痢疾不停，半熟10片，水2升，煎1升食用”。
时至今日，苹果仍被用于治疗慢性腹泻、神经结肠炎、肠结核等疾病。 德国人还使用“莫罗苹果疗法”来治疗肠炎。 此外，每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。
饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。
但要知道：苹果中含有半乳糖酸，对排毒有非常显著的作用，它的果胶可以防止食物在肠道中腐烂，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁可以预防胆结石。
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匿名用户2023-11-06苹果营养丰富，所以要吃它们。
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匿名用户2023-11-05这种吃头发你怎么知道的，太科学了。
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3个回答2024-09-29
合理 一天吃三个枣子，一辈子不显老，就是夸赞吃枣子的好处。 每个人都害怕老年，尤其是女人，那么我们怎么能永远保持年轻呢？ 其中一个教训是： >>>More
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5个回答2024-09-29
西红柿12元一斤不合理，可以去市场监管部门举报，这是哄价。
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3个回答2024-09-29
要不合适，就要看吃什么样的人，鸡蛋补充蛋白质，牛奶补充钙。 >>>More
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8个回答2024-09-29
这不是科学，只是减肥。
真的不能减肥。 >>>More
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7个回答2024-09-29
饭后一小时吃水果就好了，身体能很好地吸收。 >>>More
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2个回答2024-09-29
鲜枣的蛋白质含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜枣的含糖量高达20至36，高于甜菜和甘蔗的含量。 比甜味更重要的是，维生素沉淀在红枣的体内，使红枣一下子变得光彩夺目。 一天三枣只是一些广告语，不能说没有科学依据，但有一定的规律！ >>>More
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5个回答2024-09-29
下午4点吃苹果可以清除小肠火，下午5点吃苹果可以清除大肠火，通常多吃苹果可以帮助排便顺畅，但是如果想每天吃苹果减肥就不是很科学了。 >>>More
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8个回答2024-09-29
非常科学！ 而且效果很好！ 吃一个星期，会有明显的效果！
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1个回答2024-09-29
营养师分析 苹果酸甜可口，营养价值和治疗价值高，被誉为“医生的第一药”、“全能健康水果”或“全科医生”。 苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素、钙、磷、镁等矿物质、膳食纤维等。 苹果中的维生素C是心血管的保护者，牙龈和矿物质可以降低胆固醇，独特的香气可以缓解压力过大带来的不良情绪，还可以提神醒脑。 >>>More
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1个回答2024-09-29
你知道芦荟凝胶的功效吗？ 芦荟凝胶可以天天使用吗？
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5个回答2024-09-29
帅屁，我一天吃两个，一个星期肯定不够吃，这个时候好算。
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1个回答2024-09-29
你可以一起吃。 它们主要是蛋白质食物，在进食前要吃碳水化合物（面食等），否则身体得不到足够的能量，会迅速消耗掉从鸡蛋和牛奶中摄取的营养物质，造成营养物质的浪费。
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5个回答2024-09-29
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More
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17个回答2024-09-29
你可以每天吃3个苹果，吃一个星期或5天，根据自己的身体状况，看看你是否继续坚持下去。 >>>More
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13个回答2024-09-29
如果你吃一个苹果，吃一些高热量的食物。 如果你一天只吃一个苹果，这是行不通的。 你可以很快减肥，但只要你吃别的东西。 身体会猛烈地吸收这一切，2天反弹会很强大。
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1个回答2024-09-29
如果你只吃苹果而不吃其他东西，你可以快速减肥，但你也会变得不健康或生病，最终会回来。 如果你想通过饮食减肥，你可以多吃富含膳食纤维的食物，芹菜、洋葱等，你去网上搜索一下，不节食减肥对身体有很大的副作用。 你一定不能吃得太少才能剧烈运动，这样一个多月可以减掉一斤或二十斤，但会得胃溃疡，空腹吃苹果作为一顿饭也会促进糖分的吸收，长此以往不会减掉太多。
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3个回答2024-09-29
苹果的好处 1）降低血脂：日本水果研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者的血液甘油三酯水平降低了21%，而高甘油三酯水平是动脉硬化的罪魁祸首。2）降低血压： >>>More
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2个回答2024-09-29
虽然鸡蛋的蛋白质含量很好，但如果每天吃一两个鸡蛋，确实吃多了，一周有十几个鸡蛋，一天一个鸡蛋比较好。
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1个回答2024-09-29
它不会发胖，但还可以保持健康，补气充血，不错的选择！ 老人和孩子都可以做到。
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1个回答2024-09-29
只吃苹果不吃主食是可以的。
以后慢慢增加食物量是件好事。 >>>More
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1个回答2024-09-29
不科学的减肥应该保证正常的饮食。
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1个回答2024-09-29
这是不科学的！ 减肥就是要采取科学的方法，采取合理的饮食和适当的运动。
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2个回答2024-09-29
是的，建议添加水果才能成为很好的搭配。
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6个回答2024-09-29
这肯定会减肥，减掉三四磅。
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9个回答2024-09-29
是的。 降低血压：几项研究发现，苹果醋可以降低血压。 >>>More
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4个回答2024-09-29
苹果富含抗氧化剂，对皮肤有益。
吃苹果的好处： >>>More
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7个回答2024-09-29
女性吃苹果有什么好处？
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1个回答2024-09-29
希望这能帮到你： 祝你健康美丽 鸡蛋黄瓜 吃一个星期 你可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的苹果 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 喝牛奶第二天 [略读] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃了一个星期就瘦了——公斤 黑米减肥 它的制作方法与红豆方法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 煮沸后芹菜加水，与醋混合，全部吃掉 输 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用 可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后，我就不吃东西了 一天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄 可以瘦 - 金11 12天饮食 - 每天只吃水果和蔬菜[卡路里少于1000卡路里]每天只喝酸奶或脱脂牛奶】最后，将两人混合在一起，一天无限量地吃掉体重的12% 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡可以减掉--13磅，选择一周不吃东西的一天可以减掉--磅一个月。
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7个回答2024-09-29
苹果减肥。
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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7个回答2024-09-29
它没有多大作用，节食是最愚蠢的减肥方法简单的减肥饮食会失去大部分营养，脂肪不会下降，新陈代谢会很慢，换来的是皮肤没有弹性，身体松弛。 如果你想健康减肥，请记住一句话： >>>More