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匿名用户2023-11-07吃苹果时需要去皮吗？
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匿名用户2023-11-06尽量不要剥皮，因为苹果皮富含维生素C和必需元素硒。 但实际上，基本上国产苹果都是喝农药长大的（除了少数青苹果和从国外进口外，价格太高，一个苹果十几个，不是普通人天天吃得起的东西），所以大家基本养成了先剥皮再吃的习惯。 再说市面上一些所谓的“果蔬清洁”洗涤剂，这些被说得很环保、全天然的植物活性剂，毕竟还是工业产品，还要添加一定的化学成分，所以直接把苹果放进这些洗涤剂里，然后冲洗吃掉， 我仍然觉得心里有青春痘。
我在这里告诉LZ一个比较简单的吃苹果不去皮的方法，可以用一小盆盐水，也可以用一个大茶杯，只要水面不盖苹果，苹果遇水就会漂浮起来，过一会儿就可以翻过来，盐的量可以感觉到咸， 所以把苹果浸泡15分钟（包括把肚子倒过来的时间），用水冲洗干净，就可以吃苹果不去皮了 这主要基于两点：第一，盐水可以有效杀灭细菌浸泡一段时间后，苹果皮上的细菌已经基本消灭了;其次，农药是水溶性的，即农药可以溶于水，浸泡后，苹果皮上残留的农药已经溶解在盐水中。 因此，我们可以吃到自己“自然加工”的“青”苹果。
另外，这种方法比较简单，而且非常经济，家里有盐，比买那些昂贵的“果蔬网”瓜果精省省很多，也更方便，居家住，可以省钱！ LZ试一试。
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匿名用户2023-11-05不必剥苹果皮会导致营养流失
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匿名用户2023-11-04最好不要剥皮，苹果皮的营养价值很高。 但是好好洗。
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3个回答2024-10-17
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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4个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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26个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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6个回答2024-10-17
你可以做任何你喜欢的事情。
学者们有不同的意见，很难说谁是对的。 >>>More
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11个回答2024-10-17
让我们尽可能多地剥皮和吃。 现在冰雹和灰尘在杀虫剂中是如此强大。 苹果源禅也缺乏打蜡。 >>>More
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1个回答2024-10-17
你好，最好把苹果皮剥掉，吃起来比较健康，毕竟苹果皮上会有农药残留，有些苹果是打蜡的。
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14个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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2个回答2024-10-17
最好带皮洗漱和食用。
苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More
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3个回答2024-10-17
苹果不去皮吃比较好，但是现在农药用得太多了，所以还是建议去皮后再吃。
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8个回答2024-10-17
当然，最好是不去皮的苹果，但如果您担心防腐剂等化学残留物难以清洁，则可以去皮。
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13个回答2024-10-17
没什么好洗的，别那么骇人听闻。 但是，每个人都有自己的爱好，无论剥皮与否，味道都不一样。
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3个回答2024-10-17
据说苹果皮的营养成分比肉多。
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6个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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18个回答2024-10-17
苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 >>>More
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44个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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8个回答2024-10-17
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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31个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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16个回答2024-10-17
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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16个回答2024-10-17
最好是去皮苹果吃，虽然苹果皮营养丰富，但只是苹果营养的一小部分，而且患病的隐患也非常大，建议免疫力较弱的人去皮后还是吃苹果。
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8个回答2024-10-17
我强烈建议大家把苹果去皮，因为我同学的苹果很重，为了延长苹果的保质期，又不破坏苹果的储存时间，他们要在采摘的苹果上喷洒大量的农药，这是防腐剂，而且很多次。 你可以考虑一下。 所以为了健康，最好去皮。
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5个回答2024-10-17
视情况而定，有些苹果外面有一层蜡可以保存，那种最好去皮。 如果你不打蜡，你不需要剥皮，它更有营养。
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27个回答2024-10-17
研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More
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7个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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2个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？
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6个回答2024-10-17
去皮吃比较健康，苹果皮上有天然果蜡，我们消化不了，也可能有农药残留和未洗过的污渍。 >>>More
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5个回答2024-10-17
吃水果时，要采取去皮、煮熟等方法，防止土壤污染物间接侵蚀健康。 >>>More
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7个回答2024-10-17
你可以吃它，但你会失去很多营养。 但对于像我姐姐这样比我重的人来说，这样吃苹果也没关系。 不是我说你，你初中时比我重，现在我猜还是比我重。 当你感冒时，你想吃苹果，这是最好的吃方法。
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2个回答2024-10-17
如果苹果是土生土长的，没有被经销商用来注射驱虫剂、防腐剂等药物，带皮吃就好了，但经过一些经销商的各种操作等原因，苹果已经不能带皮吃了，最好去皮后再吃，用心更健康。
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5个回答2024-10-17
如果你觉得皮肤健康、卫生、好看、干净，那么你应该花时间去皮。 切成小块放入碗中，然后捡起来一块一块地吃，或者打成汁喝。 但是如果你做苹果，你不介意把它们做成果汁，因为如果苹果中的一种成分与空气中的二氧化碳接触，苹果的果肉就会变色，变成浑浊的颜色，看起来就像你在吃土一样，所以它不是很好，也不是很有食欲。 >>>More
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9个回答2024-10-17
吃苹果时需要去皮吗？