凌晨三四点吃两个苹果不影响减肥吧？

鸡蛋每天吃一次，早餐以主食为主。 例如，面包、馒头、粥等。 >>>More

让我向您介绍一种减肥方法。

如果你在一周内减肥，你可以减掉大约 5 磅，而且永远不会反弹。 >>>More

就吃这么多，饿了吗？ 不饿就不饿，饿就不要坚持，想吃就吃什么，怕发胖就多运动，节食省不了，饿了就毁了身体。

如果你是男人，我认为你仍然需要增加体重。 >>>More

不，吃水果对身体有好处。

多喝水。 每天喝七八杯白开水，水是身体机能最基本的，而且不含热量，可以是最适合节食的饮料。 >>>More

不应该，我觉得饿了不该马上吃东西，喝点水这样你的胃就不会因为胃酸过多而伤到胃，所以你应该能够减肥，但不是不想吃，你可以少吃，但你不能让你的胃干饿， 你必须有水来保持低胃酸的浓度，这样它就不会伤害你的胃。

光吃这个还不够，吃完这个就上床睡觉，醒来再吃，吃完再睡，一个月后再看，就会发胖。 >>>More

不要吃太多，苹果和石榴的含糖量有点高，如果运动量大，是可以食用的减肥建议，还是饮食+运动计划最健康，也是不易反弹最快的减肥方法 首先要注意饮食！ 不要吃高热量、高能量的食物，如炸鸡、薯条等！ 多吃蔬菜、蛋白质食物！ >>>More

晚上最好不要吃苹果。 俗话说，早上是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果。 晚上吃苹果对身体不好，更何况苹果有一定的热量，减肥建议晚上九点以后不要吃。

根据您的饮食，每天的卡路里摄入量是不够的。 >>>More

不行，早餐需要全面的营养，光吃苹果是不够的，最好有鸡蛋、牛奶、一片面包，最后是一些水果。

减肥是绝对可以的，但是可以吃几天缩肚子，用其他食物代替，否则会突然减肥，身体也承受不了

这并不一定意味着如果你吃更少的卡路里，你一定会减肥。 而且你说的是晚餐，如果你想减肥，我可以根据你的情况给你一个食谱，不会对你的身体造成太大的伤害！

最好吃一顿营养丰富的早餐，吃一顿营养丰富的早餐，馒头和粥也不是不可能，也可以喝牛奶，最好买脱脂牛奶，这样就不会长胖，多喝水，多走动，早餐最好不要吃苹果，因为水果也是含糖的， 会被吸收，中午你最好多吃蔬菜少吃，肉也最好吃瘦肉，晚上不要多吃盐油，可以吃苹果或西红柿、黄瓜之类的，也可以喝一杯脱脂牛奶或酸奶，饭后静置半小时， 在学校吃的最好的营养就是不要饿，否则你会很没精神，晚上或者休息的时候和同学出去散步，不要一直坐着。 >>>More

减肥是一项长期的工作，你必须坚持下去才能取得胜利。 >>>More

曹操写信给江东，威胁孙权投降，抓捕刘备。 孙权派陆苏过河去探查真相。 诸葛亮 诸葛亮趁机进入东吴，与儒家思想作斗争，在理智上挑衅周瑜，最终让孙权决定决裂曹操。 >>>More

十点钟吃苹果没有依据，饭后一小时吃比较好。 苹果的热量比较高，希望你能成功减肥。

这取决于你的胃酸、消化系统和吸收概率！ 如果都是一般的，就不行了，如果消化得很快，那恐怕你吃的都是一样的，但是不建议用节食来减肥！ 最好多吃素食，或者一些缓解胃酸的食物，但不要对自己过敏，也不要盲目减肥！

还行。 如果睡前吃，效果更好，有利于吸收。 核桃脂肪含量高，不宜多吃。

不能盲目减肥，一：喝苹果醋 二：饭前吃水果 三： >>>More

鸡蛋就好了，不会的！ 瑜伽是最好的！ 少吃油腻的东西，多运动！ >>>More

不，你可以饿死。 你可以尽量不吃或晚上少吃，你可以期望在半年内减掉15磅。

当然是苹果，苹果中含有大量的果酸，可以美白改善皮肤的保湿，而核桃的果酸含量不多，但是可以提高人脑的记忆力，补充大脑。

这是营养素的良好组合。 也缺少一些蛋白质，最好加一个鸡蛋。 不会增加体重。

你好。 可以与多个设备共享一个账号，这本身并无害处，但是两台设备的数据会同步在一起，管理起来比较混乱和麻烦，所以建议使用不同的账号分别管理不同的设备。 >>>More

我每天吃喝玩乐，睡后吃东西，瘦了四五斤。

不到5斤，因为时间太短，效果不会明显。

空腹进食，以更好地吸收营养。 而且它不是兴奋剂食物。

不，应该先吃少量的主食，再吃一个鸡蛋，再喝牛奶，这样牛奶的营养成分就不会被吸收就排出体外。 我待会儿再吃苹果。