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匿名用户2023-11-07晚上 8 点以后不要吃任何东西，这样你就不会容易堆积脂肪。
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匿名用户2023-11-06尽量不要吃，但可以吃一根香蕉补充身体能量，增加饱腹感，不容易出现胃病，睡前喝一杯牛奶补充蛋白质，镇静神经。
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匿名用户2023-11-05适当服用维生素C是件好事，所以吃西红柿也没关系。 这和跑步后1小时吃东西差不多。
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10个回答2024-10-23
这似乎没有明确的规则，你可以做任何你想做的事，我不挑不拣。
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2个回答2024-10-23
西红柿不应空腹食用。 西红柿和胡萝卜一样，煮熟后最好。 此外，空腹吃西红柿并不能解渴，反而会让你越来越饿。
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11个回答2024-10-23
晚上可以吃柿子，但不建议睡前吃。
柿子是一种含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分摄入过量，导致脂肪堆积，吃柿子比吃同样数量的苹果和生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 如果真的想吃，尽量少吃，吃完后再漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝之间，造成牙齿问题。 >>>More
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31个回答2024-10-23
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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1个回答2024-10-23
你好，睡前不要吃东西，对胃的负担太大了，可以两餐之间放。 至于睡前，建议换一杯加了蜂蜜的牛奶，镇静神经，美化肌肤！ 但喝完牛奶后记得漱口，否则会有蛀牙！
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8个回答2024-10-23
早上吃苹果总比晚上吃苹果好。
第一个苹果含有酸性成分，晚上吃会对牙齿不好，第二个苹果是晚上睡觉前吃是会增加胃部负担，影响睡眠，建议大家改变冰雹的知识，早上吃，不仅可以帮你补充维生素（早上吸收效果最好），还可以给胃补充胃酸， 但橙色的凝视也可以很漂亮。 >>>More
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16个回答2024-10-23
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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1个回答2024-10-23
吃苹果对治疗或改善痔疮症状没有效果，所以建议服用怀椒丸，避免饮食中辛辣刺激性食物，积极预防便秘。
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1个回答2024-10-23
你可以吃它，只要它不是空腹的。
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6个回答2024-10-23
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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8个回答2024-10-23
你好，影响不大。 不建议睡前半小时吃东西，因为很多人都有睡前刷牙的习惯，睡前吃东西也会增加人体消化系统的负担，所以对你的牙齿健康不利，对健身也不好， 减肥、美容和健康。通过这样做，您无意中耗尽了您的身体健康。
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28个回答2024-10-23
不好！ 早上吃苹果是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果，晚上吃苹果，苹果中含有一种口香糖，会对肠胃蠕动产生不良影响。
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2个回答2024-10-23
我们没有它，我们只知道它是安全的。
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2个回答2024-10-23
最好在饭前吃苹果，但在饭前停5-15分钟。 你应该在进食后20-30分钟或更长时间进食，否则它会支持你，特别是如果你的胃不好。 其他时候无关紧要。 >>>More
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6个回答2024-10-23
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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21个回答2024-10-23
好吧，西红柿最好生吃，营养丰富，有抗癌作用，但应该在饭前吃，而不是饭后吃！
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1个回答2024-10-23
您好，考虑到流产后可以吃李子。 由于李子的温暖性质，暴饮暴食会导致脑肿胀和虚热，如发烧、潮热和出汗。 建议您注意： >>>More
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4个回答2024-10-23
葡萄的葡萄糖含量最高，每天晚饭后和睡前吃葡萄，会在体内积累大量的糖分和发酵成分，不利于消化，容易肥胖和患糖尿病的风险。 医学知识和经验，仅供参考。
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4个回答2024-10-23
1.色氨酸食物。
老年人在吃饭的时候要适量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小米的色氨酸含量最为丰富，所以在晚餐的主食中加入一些小米应该是个好主意，这样有利于增加色氨酸进入大脑的量。 除小米外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、虾米、海苔、黑芝麻等。 >>>More
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3个回答2024-10-23
空腹吃西红柿不好吗？ 营养师：2种食物，不要空腹进食。
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8个回答2024-10-23
不好，西红柿不宜空腹食用，西红柿中含有大量的果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸反应，凝固成不溶性块状。 这些肿块会阻塞胃的出口幽门，增加胃内压力，引起急性胃胀和胃胀。 >>>More
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6个回答2024-10-23
好的，西红柿含有维生素A和C，鸡蛋含有蛋白质，但饮食是多种多样的，植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白和粗纤维缺一不可，单单菜是不够的，可以加例如：芹菜炒干熏（含粗纤维）、大豆炒肉馅或肉片（含大豆蛋白、动物蛋白）， 至于植物蛋白，就要吃时令蔬菜，最好减少炒菜的时间，以保留菜中的营养成分。
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1个回答2024-10-23
这道菜红绿相得益彰，色泽靓丽，酸甜可口，超级好吃。 >>>More
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2个回答2024-10-23
西红柿炒鸡蛋营养丰富，但人体所需的营养是多方面的，应该与其他蔬菜一起食用
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4个回答2024-10-23
运动后吃苹果是可以的，但不要马上吃。 建议运动停止后进食前均匀呼吸，否则容易窒息，不利于消化。 苹果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有维生素C，可以增加一氧化二氮的产生。 >>>More
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36个回答2024-10-23
当然，吃苹果是好事，苹果甜，营养丰富，富含维生素，最好两餐吃苹果，饭后2小时，饭前1小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 早上吃苹果可以帮助消化吸收，有利于通便，苹果果的酸甜口感可以使人心情神清气爽，有助于一天的好心情。
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6个回答2024-10-23
柿子虽然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。 >>>More
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7个回答2024-10-23
它是如此的甜，以至于你咬一口会让你多吃几口。 （这是一个粉红色的桃子）。
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4个回答2024-10-23
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-10-23
睡前两小时尽量不要吃任何东西，尤其是苹果，它含有对牙齿和胃非常有害的酸。谢谢