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匿名用户2023-11-06分析：你好朋友，最好的减肥方法是运动，比如骑自行车，这样可以瘦腿瘦肚子。 做阳躺和呼啦圈可以有效减少肚子上的掉肉。 和运行，指导：
它可以调节全身，对胃也是一种很好的减肥方法。 睡前做 50 次深呼吸。 走路时，有意识地收起腹部，抬头挺胸，腹部就会结实。
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分析：你好朋友，最好的减肥方法是运动，比如骑自行车，这样可以瘦腿瘦肚子。 做阳躺和呼啦圈可以有效减少肚子上的掉肉。 和运行，指导：
它可以调节全身，对胃也是一种很好的减肥方法。 睡前做 50 次深呼吸。 走路时，有意识地收起腹部，抬头挺胸，腹部就会结实。