如果你3天不吃东西，只喝水，午餐吃1个苹果，你会瘦这么多吗？

发布于 苹果 2024-03-13
8个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    我是一个快言快语的人，所以我就直接说出来，请见谅我被冒犯了

    在短期内，它将是一两磅。 但是，之后不要吃喝太多，否则效果会降低。 这种事情很重要，要坚持下去，不要这样用。

    建议你平时比平时少吃零食，少吃早餐，毕竟早餐还是很重要的，关系到一天的精神。 你最好控制三分之二的平时中餐，长期坚持一定会有很好的效果！

  2. 匿名用户2023-11-05

    没有热量。

    当人身体虚弱时，体重不一定会减轻，燃烧脂肪是减肥的最好方法

    较少的摄入量只是一个辅助手段

  3. 匿名用户2023-11-04

    你会增重三斤 三天结束后两天你都受不了诱惑 减肥不是一天的事情 不要着急 不要贪心。

  4. 匿名用户2023-11-03

    老实说，不能安慰你，因为你不值得安慰。 我试过了，5磅，但我只试了半天，因为我坚持不到晚上，结果。 暴饮暴食！

    尝试一周，暴饮暴食一周。 那要重得多！ 后来它持续了一天。

    第二天，我只吃了一个苹果，体重就恢复了，因为我失去的只是水。 唉

  5. 匿名用户2023-11-02

    如果你想减肥，你必须下定决心，你的脂肪在3或5天内形成，要减肥，当然是有时间和过程的，我建议你去桑拿，消耗脂肪，然后去游泳，你不仅可以减肥，还可以锻炼身体各个部位的肌肉， 还能练出美丽的身材，增加肺活量，游泳有很多好处我就不一一解释了。

  6. 匿名用户2023-11-01

    2 5斤，但我想告诉你的是，减掉的几斤不是脂肪而是水，而且因为你三天不吃主食，消化物不会在肠胃里沉积，也会让体重看起来比以前轻。

  7. 匿名用户2023-10-31

    至少 20 磅是痛苦的。

  8. 匿名用户2023-10-30

    减掉 3、4 磅。 有一种你永远不会吃的东西。 每天只吃一个苹果。 让你的父母保持白发和黑发。

相关回答
  1. 如果我3天不吃东西，只吃苹果喝水，那么3天就能瘦很多
    5个回答2024-03-13

    以下是我最初的经历，我通过减肥总结了一下。 >>>More

  2. 如果3天不吃东西，只喝水，吃苹果、香蕉等水果，会减肥吗？
    5个回答2024-03-13

    亲爱的：不是这样！ 注意饮食，不要吃得太多！ 三天肯定行不通！

  3. 三天不吃饭吃苹果减肥有效吗？
    4个回答2024-03-13

    减肥是一个持续的过程，不要一朝一夕想，需要几天或一周的时间才能完成。 你的方法可能在短期内有一定的效果，但是很容易反弹，而且对你的健康也很有害。 一般来说，掌握几个原则，就是早餐要注意营养，午餐吃得更好，不要跳过或吃得太饱，晚餐少吃或者用水果代替，如果能做到不吃午饭，效果会更好。 >>>More

  4. 如果你想减肥，1天不吃饭只吃苹果会影响你的身高增长吗
    1个回答2024-03-13

    如果您未满18岁，建议不要这样减肥。

  5. 听说天天不吃，1个月只吃苹果，能减肥吗？
    3个回答2024-03-13

    只吃苹果，不到一周你就会看到苹果都恶心。 还有，我真的很想吃咸的，总之，如果你能坚持下去，一周就能瘦很多，更别说一个月了！

  6. 你真的能看到3天不吃饭只吃苹果的效果吗？
    1个回答2024-03-13

    减肥靠坚持！ 希望你有一个健康的身体，你一定会成功！

  7. 我听别人说，三天不吃东西，吃苹果三天就会减肥，是真的吗？
    4个回答2024-03-13

    我亲自尝试过减肥。 但大部分是水分。 当你恢复正常饮食时，它会反弹。 >>>More

  8. 如果你三天不吃饭只吃苹果，一天只吃两磅，你能减掉多少磅
    4个回答2024-03-13

    这样减肥只会失水，不仅视觉上不会瘦，只会给人一种憔悴的感觉。 它对您的健康有害，并且在恢复正常饮食后会迅速反弹。 建议以健康的方式减肥。

  9. 如果你三天不吃东西，只吃苹果，你会减掉多少磅？
    1个回答2024-03-13

    这不是健康的减肥，从长远来看，身体将无法支撑它，这会导致功能退化，直到身体无法再支撑它，建议专注于健康的减肥。

  10. 三天只吃苹果不吃能减肥吗
    2个回答2024-03-13

    你好，是的。

    建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More

  11. 三天不吃饭只吃苹果能减掉多少？
    8个回答2024-03-13

    生命在于运动，而不是绝食，绝食只会降低你的身体健康，降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高热量零食，按时吃饭。

  12. 如果你三天不吃东西，然后三天只吃苹果，你会瘦很多
    2个回答2024-03-13

    减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。

    最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More

  13. 晚上不吃饭吃苹果和香蕉可以减肥吗
    1个回答2024-03-13

    坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More

  14. 如果我三天不吃东西，只吃苹果，我可以减肥吗？
    10个回答2024-03-13

    一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。

  15. 每天不吃饭只吃苹果可以减肥吗？
    8个回答2024-03-13

    唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！

  16. 如果你四天不吃东西，只吃苹果，你可能会减掉很多体重
    2个回答2024-03-13

    这不仅对你的健康不利，而且减肥效果也很小。

  17. 三四天不吃苹果能减肥吗？
    3个回答2024-03-13

    建议：减肥是不可能的，只要多运动，多参加户外活动，做有氧运动，就可以活下去，做拉链！ >>>More

  18. 三天不吃东西只吃苹果能减掉多少磅
    3个回答2024-03-13

    3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！

  19. 如果你4天不吃东西，只吃苹果，你会减掉多少磅。
    2个回答2024-03-13

    在你死之前应该没有明显的效果。

  20. 三天不吃苹果可以减肥吗
    5个回答2024-03-13

    如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！

  21. 十天不吃东西只吃苹果会瘦多少
    2个回答2024-03-13

    这种减肥是不科学的，你应该科学地减肥，这样才不会反弹，这样减肥，以后就吃不多了，否则会反弹回来，甚至更胖。

  22. 3天只吃苹果喝水，真的可以减掉3到5公斤
    4个回答2024-03-13

    不一定，运动和健身也很强。

  23. 晚上不吃饭吃苹果和黄瓜对身体有好处吗？
    6个回答2024-03-13

    不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处，也不能补充身体所需的营养和能量。

  24. 晚上不吃饭吃苹果和香蕉可以减肥吗
    1个回答2024-03-13

    ：不要节食减肥，运动减肥还好，但建议晚上少吃。

  25. 我一个月只吃早餐，午餐和晚餐吃苹果可以减掉几磅
    3个回答2024-03-13

    我最近熬夜，从三餐减少到两餐，减掉了近10磅。

  26. 不吃东西能减掉多少体重？ 3天苹果饮食有效吗？
    5个回答2024-03-13

    是的。

    3天，变化不大。 >>>More

  27. 三天不吃苹果真的能减肥吗
    9个回答2024-03-13

    不，三天只吃苹果，直到第三天才真正起作用。 从第四天开始，你又开始进食，所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了，只要在三天内清空你的肚子，它可能会反弹。 所以，最好不要。

  28. 两天不吃饭只吃苹果可以清除体内的废物吗
    1个回答2024-03-13

    假。。别这样。 没什么好！ 让我们健康减肥！

  29. 如果你4天不吃东西，你可以通过只吃苹果而不睡觉来减掉几磅
    4个回答2024-03-13

    遇见黄肌瘦肌，恢复进食后，体重会增大很多，睡个好觉，早上吃个煮鸡蛋，中午晚上吃个苹果。 多喝水，有人一周减掉了七磅。

  30. 一天不吃饭只吃苹果能减肥吗
    6个回答2024-03-13

    是的，但它对胃肠道健康不利。