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匿名用户2023-11-06配料表：桃胶10g、雪莲子10g、雪燕10g、银耳10g、辅料、冰糖、枸杞适量、步骤、桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤、步骤11浸泡所有食材，准备备用桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤，步骤22将所有材料放入桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤炖锅中，步骤33
加入枸杞、桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤，步骤44然后加入适量清水、桃胶、雪莲子、雪吞银耳汤，步骤55炖桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤、雪莲子、银耳汤的步骤66
最后，加入冰糖调味。
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匿名用户2023-11-05原料：紫米。
桃胶30克。
5克银耳。 小半花辅料。
糖调味。 第 1 步桃胶提前12小时以上浸泡。 我被浸泡了将近20个小时。
2.用手浸泡直到没有硬到没有。
3.桃胶浸泡后，浸泡银耳。 我只浸泡了大约 2 小时的银耳4银耳浸泡后，应将黄色部分切掉，然后撕成小花。
5.将桃胶和银耳浸泡后，将黑米洗净，只要浸泡半小时即可。
6.将银耳放入高压锅中，煮半小时左右。 我的银耳更难糊化，所以提前煮熟。
7.银耳快熟了后，加入黑米和桃胶一起煮，煮熟后加糖即可食用。
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匿名用户2023-11-04成分白
紫米30克。
桃胶5克。 银耳是半朵小花
赋形剂：糖。 适量芝
第 1 步桃胶提前 12 小时浸泡在 DAO 中。 我浸泡了将近20个小时。
2.用手浸泡直到没有硬到没有。
3.桃胶浸泡后，浸泡银耳。 我只浸泡了大约 2 小时的银耳4银耳浸泡后，应将黄色部分切掉，然后撕成小花。
5.将桃胶和银耳浸泡后，将黑米洗净，只要浸泡半小时即可。
6.将银耳放入高压锅中，煮半小时左右。 我的银耳更难糊化，所以提前煮熟。
7.银耳快熟了后，加入黑米和桃胶一起煮，煮熟后加糖即可食用。
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2个回答2024-06-10
紫米 80g
红豆 80颗花生 50克 >>>More
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2个回答2024-06-10
1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2.将山药去皮，切成方块。 然后烧开一锅水，把所有的铅料都放进去，搅拌一下，然后转小火慢煮。 >>>More
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2个回答2024-06-10
食材：紫薯。
紫米。 牛奶紫米紫薯牛奶粥的做法。 >>>More
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4个回答2024-06-10
桃花眼泪是桃胶，是桃树皮分泌的红褐色或黄褐色凝胶状物质。 从广义上讲，蔷薇科植物如杏树、樱花树分泌的凝胶状物质，也可以称为桃胶。 将这些分泌物从树皮上剥下来晾干，就是原汁原味的桃胶，既可用于中药，也可简单加工食用。 >>>More
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3个回答2024-06-10
成分：成分。
莲子20克，桃胶3克 >>>More
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3个回答2024-06-10
首先，桃胶要在水中浸泡8小时以上，最好买新鲜的银耳，这样胶原蛋白比较强。 直接炖1小时即可食用。 牛奶最好在煮熟前煮熟，可以放冰糖、玫瑰、桂圆和红枣。
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1个回答2024-06-10
材质：主要材质。
桃胶15克。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1、采摘：耳片颜色为亮白色，仅略带黄色，有光泽，花一般浅色疏松，果肉厚实，坚韧有弹性，无耳脚，无黑点，无杂质等。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料：银耳1个，冰糖100克，牛奶适量，水法1、将银耳切成小块，可以加水浸泡一夜，也可以不用（高压锅），和冰糖一起入锅。 >>>More
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2个回答2024-06-10
桃胶银耳汤。
成分：桃胶。 15克银耳。 >>>More
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2个回答2024-06-10
材料：黑豆20克
黑米 10克 >>>More
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1个回答2024-06-10
1.准备好所有食材并冲洗干净。
2.加入洗净的小米。 >>>More
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1个回答2024-06-10
紫米血滋补粥。
材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两将紫米浸泡在冷水中1小时，然后沥干水分备用。 >>>More
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1个回答2024-06-10
煲汤，烧开水，加入盐、鸡精，等水沸腾，放上紫菜、虾皮，关火，倒出，撒上切碎的香菜和香油，也可以把蛋花打进去。
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9个回答2024-06-10
简介关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下：（1）银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强人体的抗肿瘤免疫力。 （2）银耳富含天然明胶，具有养阴、润燥、清热的功效。 >>>More
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2个回答2024-06-10
你吃的东西是有营养的，如果你吃太多的黑米，你应该着火，所以你要少吃。
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2个回答2024-06-10
我想做紫薯粥作为早餐，但我不知道该怎么做。
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3个回答2024-06-10
做法是先将米饭和小米放好，用热水冲水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，约30分钟。 >>>More
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3个回答2024-06-10
银耳、百合、红枣和枸杞粥。
成分。 1-2个银耳。 >>>More
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1个回答2024-06-10
红枣炖银耳 材料：银耳2颗（温水起泡）、红枣6颗（泡去核、核干热）、冰糖适量 做法：银耳起泡后，撕成小花，记得切掉发泡后仍呈深黄色坚硬的根部， 因为它会使炖好的银耳变酸;在银耳中加入几滴油混合，油会使银耳部分融化，使炖汤浓稠; 平底锅加水，加入银耳、红枣、冰糖（我平时放1 2小块，根据个人喜好决定用中国糖），炖一个小时！ >>>More
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1个回答2024-06-10
配料：红米、黑米、紫米。
糯米50克。 >>>More
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1个回答2024-06-10
米。
100克紫薯。 >>>More
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2个回答2024-06-10
紫豆的营养价值非常高，经常食用紫豆可以起到解毒利尿的作用。 紫豆是怎么好吃的？ 把紫豆和肉放在一起，配上肉和蔬菜，是个不错的选择。 >>>More
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6个回答2024-06-10
紫薯是用来蒸的，能做蛋挞的，可以放进蛋挞里; 紫薯是用来赞美粥的，做甜粥也挺好的; 紫薯也可以磨碎，用米粉抗制成汤圆; 也可以判断做成紫薯饼，微波炉烤起来会有点干但很好吃，也可以做馅料、元宵节馅料等，营养丰富，希望楼主吃得开心。
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2个回答2024-06-10
1.将紫糯米与糯米混合，提前浸泡2小时。
2.加入适量滤水，煮成米饭。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1.早点浸泡米饭，放在一边。
2.将紫薯切成方块，放在一边。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料：紫薯1个（去皮约200-300克），枫糖浆（可以用蜂蜜代替），少许。 >>>More
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1个回答2024-06-10
准备材料。
银耳、莲子、红枣、冰糖适量。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料：雪燕5克，桃穗运输10克，皂角米15克，银耳3-4克，红枣6个，枸杞10个。 >>>More
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5个回答2024-06-10
紫米枣粥是一种营养丰富的食物，可以补脾益气。 方法很简单：先将紫米和少量红枣洗净，然后用适量清水浸泡约20分钟，加入8-10份水慢慢煮至快，然后加糖搅拌均匀，关火盖一会儿。 >>>More