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配料表:桃胶10g、雪莲子10g、雪燕10g、银耳10g、辅料、冰糖、枸杞适量、步骤、桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤、步骤11浸泡所有食材,准备备用桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤,步骤22将所有材料放入桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤炖锅中,步骤33
加入枸杞、桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤,步骤44然后加入适量清水、桃胶、雪莲子、雪吞银耳汤,步骤55炖桃胶、雪莲子、雪燕银耳汤、雪莲子、银耳汤的步骤66
最后,加入冰糖调味。
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原料:紫米。
桃胶30克。
5克银耳。 小半花辅料。
糖调味。 第 1 步桃胶提前12小时以上浸泡。 我被浸泡了将近20个小时。
2.用手浸泡直到没有硬到没有。
3.桃胶浸泡后,浸泡银耳。 我只浸泡了大约 2 小时的银耳4银耳浸泡后,应将黄色部分切掉,然后撕成小花。
5.将桃胶和银耳浸泡后,将黑米洗净,只要浸泡半小时即可。
6.将银耳放入高压锅中,煮半小时左右。 我的银耳更难糊化,所以提前煮熟。
7.银耳快熟了后,加入黑米和桃胶一起煮,煮熟后加糖即可食用。
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成分白
紫米30克。
桃胶5克。 银耳是半朵小花
赋形剂:糖。 适量芝
第 1 步桃胶提前 12 小时浸泡在 DAO 中。 我浸泡了将近20个小时。
2.用手浸泡直到没有硬到没有。
3.桃胶浸泡后,浸泡银耳。 我只浸泡了大约 2 小时的银耳4银耳浸泡后,应将黄色部分切掉,然后撕成小花。
5.将桃胶和银耳浸泡后,将黑米洗净,只要浸泡半小时即可。
6.将银耳放入高压锅中,煮半小时左右。 我的银耳更难糊化,所以提前煮熟。
7.银耳快熟了后,加入黑米和桃胶一起煮,煮熟后加糖即可食用。
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2个回答2024-06-10
紫米 80g
红豆 80颗花生 50克 >>>More
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2个回答2024-06-10
1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2.将山药去皮,切成方块。 然后烧开一锅水,把所有的铅料都放进去,搅拌一下,然后转小火慢煮。 >>>More
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2个回答2024-06-10
食材:紫薯。
紫米。 牛奶紫米紫薯牛奶粥的做法。 >>>More
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4个回答2024-06-10
桃花眼泪是桃胶,是桃树皮分泌的红褐色或黄褐色凝胶状物质。 从广义上讲,蔷薇科植物如杏树、樱花树分泌的凝胶状物质,也可以称为桃胶。 将这些分泌物从树皮上剥下来晾干,就是原汁原味的桃胶,既可用于中药,也可简单加工食用。 >>>More
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3个回答2024-06-10
成分:成分。
莲子20克,桃胶3克 >>>More
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3个回答2024-06-10
首先,桃胶要在水中浸泡8小时以上,最好买新鲜的银耳,这样胶原蛋白比较强。 直接炖1小时即可食用。 牛奶最好在煮熟前煮熟,可以放冰糖、玫瑰、桂圆和红枣。
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1个回答2024-06-10
材质:主要材质。
桃胶15克。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1、采摘:耳片颜色为亮白色,仅略带黄色,有光泽,花一般浅色疏松,果肉厚实,坚韧有弹性,无耳脚,无黑点,无杂质等。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料:银耳1个,冰糖100克,牛奶适量,水法1、将银耳切成小块,可以加水浸泡一夜,也可以不用(高压锅),和冰糖一起入锅。 >>>More
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2个回答2024-06-10
桃胶银耳汤。
成分:桃胶。 15克银耳。 >>>More
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2个回答2024-06-10
材料:黑豆20克
黑米 10克 >>>More
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1个回答2024-06-10
1.准备好所有食材并冲洗干净。
2.加入洗净的小米。 >>>More
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1个回答2024-06-10
紫米血滋补粥。
材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两将紫米浸泡在冷水中1小时,然后沥干水分备用。 >>>More
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1个回答2024-06-10
煲汤,烧开水,加入盐、鸡精,等水沸腾,放上紫菜、虾皮,关火,倒出,撒上切碎的香菜和香油,也可以把蛋花打进去。
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9个回答2024-06-10
简介关于银耳汤的营养和功效,我从网上查了一些,整理如下:(1)银耳可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏,增强人体的抗肿瘤免疫力。 (2)银耳富含天然明胶,具有养阴、润燥、清热的功效。 >>>More
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2个回答2024-06-10
你吃的东西是有营养的,如果你吃太多的黑米,你应该着火,所以你要少吃。
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2个回答2024-06-10
我想做紫薯粥作为早餐,但我不知道该怎么做。
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3个回答2024-06-10
做法是先将米饭和小米放好,用热水冲水,然后将木耳莲枣也倒入温水中,约30分钟。 >>>More
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3个回答2024-06-10
银耳、百合、红枣和枸杞粥。
成分。 1-2个银耳。 >>>More
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1个回答2024-06-10
红枣炖银耳 材料:银耳2颗(温水起泡)、红枣6颗(泡去核、核干热)、冰糖适量 做法:银耳起泡后,撕成小花,记得切掉发泡后仍呈深黄色坚硬的根部, 因为它会使炖好的银耳变酸;在银耳中加入几滴油混合,油会使银耳部分融化,使炖汤浓稠; 平底锅加水,加入银耳、红枣、冰糖(我平时放1 2小块,根据个人喜好决定用中国糖),炖一个小时! >>>More
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1个回答2024-06-10
配料:红米、黑米、紫米。
糯米50克。 >>>More
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1个回答2024-06-10
米。
100克紫薯。 >>>More
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2个回答2024-06-10
紫豆的营养价值非常高,经常食用紫豆可以起到解毒利尿的作用。 紫豆是怎么好吃的? 把紫豆和肉放在一起,配上肉和蔬菜,是个不错的选择。 >>>More
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6个回答2024-06-10
紫薯是用来蒸的,能做蛋挞的,可以放进蛋挞里; 紫薯是用来赞美粥的,做甜粥也挺好的; 紫薯也可以磨碎,用米粉抗制成汤圆; 也可以判断做成紫薯饼,微波炉烤起来会有点干但很好吃,也可以做馅料、元宵节馅料等,营养丰富,希望楼主吃得开心。
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2个回答2024-06-10
1.将紫糯米与糯米混合,提前浸泡2小时。
2.加入适量滤水,煮成米饭。 >>>More
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1个回答2024-06-10
1.早点浸泡米饭,放在一边。
2.将紫薯切成方块,放在一边。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料:紫薯1个(去皮约200-300克),枫糖浆(可以用蜂蜜代替),少许。 >>>More
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1个回答2024-06-10
准备材料。
银耳、莲子、红枣、冰糖适量。 >>>More
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1个回答2024-06-10
材料:雪燕5克,桃穗运输10克,皂角米15克,银耳3-4克,红枣6个,枸杞10个。 >>>More
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5个回答2024-06-10
紫米枣粥是一种营养丰富的食物,可以补脾益气。 方法很简单:先将紫米和少量红枣洗净,然后用适量清水浸泡约20分钟,加入8-10份水慢慢煮至快,然后加糖搅拌均匀,关火盖一会儿。 >>>More