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匿名用户2023-11-06一天吃三个苹果可以补充营养，但少不了要有水和方糖，这样才能三天不吃饭。
因为方糖、苹果，可以补充能量。
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匿名用户2023-11-05你多大了，还是个孩子！ 是55公斤还是55公斤？ 建议不要减少后者，这对身体发育不利。 你现在的体重并不意味着你长大后会是什么样子。 跳跃前先看看。
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匿名用户2023-11-04是的，阿姨比较胖，可能是因为她缺乏活动，而且营养过剩，每次尝试各种方法，对他没有多大用处，但她还是很想尝试那些减肥的方法，并且一直在不知疲倦地努力。 但还是一点效果都没有，肉还长，体重还胖了两斤，看到这种情况，实在是太让人心灰意冷了。 有朋友跟阿姨听淘宝有志店，我老婆困了，是个中医，她跟阿姨说她需要中药调节减肥，觉得自己没试过，阿姨也没报太多希望买来吃，却给了惊喜， 她其实瘦了，看得出来腰明显瘦了，整体的赘肉也没了，阿姨真的很开心。
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匿名用户2023-11-03早餐吃麦片吧。 在超市有售。 它被称为谷物。 不加糖。 晚餐少吃或不吃。
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匿名用户2023-11-02半个月，可以不吃晚饭。 如果你一周不吃晚饭，你可以减掉 5 磅。
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匿名用户2023-11-01按时吃饭，少吃多餐，多运动。
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2个回答2024-07-28
你好，身材娇小，圆脸，比较适合短发造型，可以选择短发梨花烫发。 >>>More
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12个回答2024-07-28
多喝水，少喝碳酸饮料。 碳酸饮料和含糖量高的饮料会让你的肚子像气球一样隆起。 >>>More
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2个回答2024-07-28
您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More
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7个回答2024-07-28
减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More
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1个回答2024-07-28
蒂娜精力充沛。
特蕾莎·特蕾莎（Teresa Theresa）美丽。 >>>More
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1个回答2024-07-28
减肥不是减少你吃的食物，超过身体体重的一半水分，当然我不是说让你不喝水，而是我想告诉你多喝水，当你的水分摄入量高于人体的饱和水时，脂肪就会溶解在多余的水中， 用汗水、眼泪来消除，所以多喝水是关键，但还是要运动，当然，脂肪通过尿液排出的比例很小。所以我建议多喝水，多运动。 节食减肥无非是把平时肚子里的重量卸掉，效果肯定会有，但一定不明显，因为苹果的能量足以维持你早上的能量需求，一公斤苹果的质量是52大卡，一公斤鸡蛋的能量是144大卡， 你认为苹果更重还是鸡蛋更重？
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1个回答2024-07-28
三天变化不大。 要减肥，还是要吃，少吃点，多吃点，不要吃高热量的食物，然后多运动。
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2个回答2024-07-28
谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More
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2个回答2024-07-28
我尝试了第二种方法，但只持续了两天，因为我饿得肚子疼，感觉不太舒服，而且我害怕在工作中晕倒，所以我没有坚持下去。 喝了两天蜂蜜水后，肚子确实有点泄气了，但我的体重绝对没有减掉5斤，最多两三斤。 我觉得减肥应该是很长一段时间坚持不吃太多才有效果，而且不容易反弹，我坚持了不到半年就确实减肥了，但是过年期间体重增加了一些，现在继续坚持以前的做法， 不要吃得太饱，多吃水果多喝水，相信自己又能输了！ >>>More
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5个回答2024-07-28
最快的减肥方法：第一种：喝白开水！
早上醒来后喝一杯白开水，不仅能解饥，对身体也有好处！ 无论如何，只要你感到饥饿，就喝白开水！ 不管你喝多少，都不要害怕长肉！ >>>More
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4个回答2024-07-28
三天吃苹果并不容易。
我只吃了一天，就头晕目眩，看到两根针成两根，可能和我自己贫血有关。 >>>More
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2个回答2024-07-28
减掉大约 2 磅，然后反弹 4 磅。
最好少吃，晚饭后吃1个苹果，空闲和下班后多走路。 >>>More
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7个回答2024-07-28
让我们吃香蕉来减肥，但我听说空腹吃香蕉不好。
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5个回答2024-07-28
我觉得运动比较有效，当然，如果你想减肥，你还是要合理饮食，可以多吃降脂的食物，运动是必不可少的，祝你减肥成功。
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5个回答2024-07-28
如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！
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3个回答2024-07-28
吃苹果减肥的人也是有害的，能减肥就能吃苹果，人每天最多需要两粒糖，如果吃多了，很容易导致营养不良。
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2个回答2024-07-28
当然不是，因为。
减肥不是不吃东西，而是能吃东西。 >>>More
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2个回答2024-07-28
4+5+1=10（个）。
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4个回答2024-07-28
六磅，我试过了，
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2个回答2024-07-28
第一天吃苹果减水 我吃苹果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黄瓜，我被期望减肥。
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17个回答2024-07-28
这和大家的体质有关，有的人瘦得比较多，有的人不会瘦多少。 如果每顿饭都吃苹果，估计可以减掉几斤，但要坚持这个，不然很快就会反弹。
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4个回答2024-07-28
你可以喝！
刚吃了三天苹果，每顿饭都吃一个，减肥效果很明显，但是只想吃的感觉很强烈，尤其是晚上...... >>>More
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4个回答2024-07-28
会减肥，我试过了，就是我一个月不吃东西吃苹果瘦了十几斤，但是又开始吃又胖了，还是少吃了，其实我们胖子每天都说要减肥，天天不减肥，想瘦却不想运动， 我想瘦，我控制不住我的嘴，我真的不知道我会不会减肥！！ >>>More
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1个回答2024-07-28
建议吃点豆腐粥，点燃几天，然后恢复正常饮食。
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1个回答2024-07-28
能这么快吗？ 需要长期坚持才能有效。
营养不良不一定只是苹果。 要轮换各种水果，最好在饭前吃一个水果。 >>>More
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5个回答2024-07-28
是的！ 这将是非常爆炸性的。 通过节食减肥的不是脂肪，而是糖和水，而你减掉的只是你三天食物的重量！ >>>More
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1个回答2024-07-28
三天吃苹果是指三天内按照三餐吃苹果，每顿饭都是吃苹果吃到饱，三天后结束正常的饭菜，这样胃很容易反弹，因为三天内体内水分流失，一顿饭又长回来了，所以不要靠吃苹果减肥， 其实每个月至少可以用它减掉十斤，然后控制饮食会减掉更多，如果你想尝试吃苹果减肥，最好用红苹果，对胃的刺激不大
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2个回答2024-07-28
不，苹果含水较多，可以缓解饥饿感，但不能减肥。
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1个回答2024-07-28
E尝试了好几次苹果饮食，看起来三天就瘦了一斤左右（效果绝对不如网上宣传的！ 然后在第四天，无论E吃得再少，只要她吃面包和蔬菜，她就会反弹1斤以上，苹果饮食还是很难坚持。 在尝试之前要小心！
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2个回答2024-07-28
能够减肥。 如果你是女性，请坐下来等待月经结束; 如果你能保证一辈子都这样吃，那么失去的人就不会反弹。