如何制作红枣、莲子和苹果汤

红枣莲子汤的方法很简单，只要将红枣莲子洗净，放入锅中加入适量的水煮熟，再加入白砂糖即可食用。

剥去新鲜莲子的壳。

浸泡枣子并清洗。 >>>More

天气太热，做点莲子银耳汤给奶奶吃，提前将银耳浸泡1小时，锅里加水加冰糖、红枣、莲子煮，最后把枸杞放在锅前。

首先传播银耳泡。 然后摆脱白木耳脚跟。 放入锅中。 加入适量的水。 枣。 枸杞？ 莲子。 冰糖开始沸腾。

1）浸泡银耳，去掉黄根，浸泡莲子。

龙眼红枣莲子汤。 >>>More

先将绿豆和莲子煮至半熟，再加入红枣，煮至完全煮熟，盖上盖子！ 喝酒时可以加点红糖或白糖！

材料：黑豆50克，小麦50克。

辅料：莲子20克，黑枣10克（带核） 调味料：冰糖10克。 >>>More

首先，准备原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。 银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。 >>>More

准备材料。

银耳、莲子、红枣、冰糖适量。 >>>More

食材：莲子、鸡爪、红枣、瘦猪肉、香菇、胡萝卜、盐 食谱1鸡爪洗净去脚趾甲，切成小块，热水焯水一分钟，取出沥干水分2将瘦猪肉洗净沥干，将胡萝卜洗净切成小块，将香菇切成方块（如果是干香菇，请提前浸泡），将莲子浸泡在水中。 >>>More

配料的准备。

银耳、梨、红枣、大麦、莲子、冰糖。 >>>More

美食及功效：家常菜谱气血双补食谱心悸食谱补虚症帕周养生食谱高血压食攻面膜。 >>>More

亲爱的，银耳莲子红枣汤不能用来减肥，这是一种补血补气的美容汤。 将莲子和银耳浸泡在水中3-4小时，去除莲子的心脏，去除银耳的茎，将银耳撕得更小。 然后将这三种食材倒入锅中（最好是带紫砂衬的炖锅），加入冰糖和水，加入2-3碗水，等到煮成1碗即可食用。 >>>More

材料：红枣10颗，红豆少把，莲子6颗，红糖一勺。 >>>More

米。

100克辅料燕麦。 >>>More

楼上更全面。 高档通江银耳只需要泡2个小时，再煮一个小时，就能看到锅底的胶原蛋白，40分钟高压锅就会很浓。

红枣、莲子、银耳汤的实践步骤。

1.所有原材料的示意图。 >>>More

懒惰版的莲藕汤也可以用电饭煲煮出来。

电饭煲猪骨养生汤！ 不得不说，电饭煲真的很会煲汤。

材料：银耳（干）20克，红枣（干）100克，枸杞100克。 >>>More

如果你想在冬天喝一顿温暖温暖的早餐，我推荐小米面疙瘩汤。 >>>More

鸡蛋红枣枸杞汤怎么做？ 锅中加入热水、姜丝去核红枣、枸杞、红糖，盖上盖子加入鸡蛋煮三分钟。

红枣莲子猪心汤。

材料：猪心100克。 >>>More

准备食材并清洗。 红枣先用刀切开，炖煮时味道更容易释放。 >>>More

莲子味道甜美，性质平淡。 具有养脾养胃、益肾收敛精、养心气的功效。 红枣味道甜美，性质温暖。 有益于气脾，补血舒神。 这汤有健脾健胃、养心安神的功效。 适合脾胃气虚者食用。 >>>More

红枣莲子银耳汤练习步骤11准备食材。

红枣、莲子、银耳汤的练习步骤22将红枣、莲子、百合等提前浸泡在水中洗净。 >>>More

黑豆红枣汤的制备方法如下：

1.将黑豆洗净，用清水浸泡4小时，倒出浸泡黑豆的水，然后放入锅中。 >>>More

食材：红枣。

红豆100克 200克 >>>More

材料。

当归根的剂量。 >>>More

这很简单。

红枣50克，枸杞50克，姜 4片。 >>>More