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匿名用户2023-11-07以紫薯为主要食材。
2 银耳。 1种赋形剂。
米饭适量，水调味。
第 1 步准备材料。
2.将大米洗净，用适量的清水浸泡30分钟。
3.将银耳浸泡在温水中，然后取出蒂并将其撕成小块。
4.将紫薯去皮，切成小块。
5.在砂锅中加入足够的水，煮沸，加入浸泡过的米饭。 一旦热量沸腾，用勺子揉搓锅底，以防止其粘连。
6.放入银耳。
7.加入紫薯。 火沸腾后，盖上锅盖转小火，保持粥微开，煮沸约1小时。
8.冷却至60度以下后，加入蜂蜜即可享用。
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匿名用户2023-11-06银耳紫薯粥 配料 银耳紫薯 配件 冰糖 紫薯粥 步骤 1银耳头发洗得好，剪得很细 2紫薯，去皮，洗净，切成小块
水烧开时倒入紫薯，煮熟后再倒入银耳和冰糖，炖30分钟左右。
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4个回答2024-09-23
将高粱米和银耳洗净，然后浸泡几个小时。 >>>More
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3个回答2024-09-23
步骤。 1.提前把紫薯蒸熟，玉米就可以随身携带了。 >>>More
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3个回答2024-09-23
核桃银耳紫薯粥。
材料：核桃4个，米饭适量，银耳一小把，紫薯1个，银耳紫薯粥的练习步骤。 >>>More
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1个回答2024-09-23
1.有助于预防多种自由基相关疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎; >>>More
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2个回答2024-09-23
紫薯提前蒸熟，洗净米饭，加水适量，煮粥，将蒸好的紫薯取出搭配，切成小丁，裴菊。 >>>More
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2个回答2024-09-23
材料：1朵小花。
紫薯小段。 >>>More
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1个回答2024-09-23
主要成分紫薯糯米 辅料紫薯糯米。
紫薯糯米粥做法的步骤11紫薯糯米粥。 >>>More
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1个回答2024-09-23
米。
100克核桃，5粒。 >>>More
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2个回答2024-09-23
材料：紫薯，一小碗米饭，半个。
辅料：桂花，少许水。 >>>More
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1个回答2024-09-23
这和煮粥一样，但一开始，切好的土豆被扔进水里
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5个回答2024-09-23
方法。 取紫薯适量蒸熟，或用微波炉加热烤制。 我个人推荐后者，速度更快，不会让锅变得五颜六色 >>>More
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5个回答2024-09-23
紫薯银耳莲子汤怎么做？ 准备一小碗泡好的银耳，加适量水煮沸20分钟，再加入紫薯、莲藕冰糖，煮30分钟。
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14个回答2024-09-23
蒸汽。
蒸是一种烹饪方式，不仅可以保留食物中的所有营养成分，还可以有效减少其水分流失，从而使食物更顺滑。 与其他烹饪方法相比，蒸煮的温度相对较低，从而避免了高温对物质的分解和冰雹，大大减少了食物中营养成分的流失。 >>>More
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2个回答2024-09-23
我想做紫薯粥作为早餐，但我不知道该怎么做。
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2个回答2024-09-23
银耳紫薯汤、紫薯饺子、紫薯派、南瓜紫薯太极汤、紫薯香肠卷、紫薯汁、紫薯泥。 有很多食物可以用紫薯制成，甜的、咸的、蒸的、油炸的、烤的、炖的。 如果你想知道怎么做，请问我。
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2个回答2024-09-23
食材：紫薯。
紫米。 牛奶紫米紫薯牛奶粥的做法。 >>>More
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1个回答2024-09-23
糯米粥塞满紫薯酒的做法。
1.将花生仁、葡萄干、银耳、红枣和糯米浸泡半小时至一小时。 ps：银耳也可以在前一天晚上泡过，更容易榨汁 >>>More
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2个回答2024-09-23
是的，我会告诉你怎么做
紫薯粥 紫薯营养丰富，富含硒和花青素。 >>>More
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1个回答2024-09-23
米。
40克小米。 >>>More
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1个回答2024-09-23
1.先在糯米粉中倒入少许温水，再边揉边加入。 >>>More
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2个回答2024-09-23
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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1个回答2024-09-23
糯米粉适量。
紫薯：适量。 >>>More
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2个回答2024-09-23
成分。 紫薯泥。
150克。 糖粉。 >>>More
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9个回答2024-09-23
简介关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下：（1）银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强人体的抗肿瘤免疫力。 （2）银耳富含天然明胶，具有养阴、润燥、清热的功效。 >>>More
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1个回答2024-09-23
如果想让颜色好看，不能放紫薯，可以换成黄色的红薯或梨。
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1个回答2024-09-23
材料：5个紫薯。
盐：现磨胡椒粉。 >>>More
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1个回答2024-09-23
成分。 紫薯 4 相克食物。
7汤匙糯米粉。 >>>More
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3个回答2024-09-23
建议一次炖1-2片燕窝，因为1-2片大约十几克，炖完三下就可以吃完。 最简单的泡炖吃方法：先用一碗纯净水浸泡（约10克配300ml纯净水约10克）根据不同品种，因为燕窝浸泡时有溶于水中的营养物质，不要倒出浸泡和清洗燕窝的水， 并用这个碗按压它以分离水。
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2个回答2024-09-23
准备紫薯蛋糕的步骤。
1将紫薯切成薄片，撒上适量糖，蒸8分钟。 >>>More
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1个回答2024-09-23
材料：2个紫薯;
辅料：油脂适量，红糖适量。 >>>More