哪个有营养，苹果还是梨

根据现代营养学家的分析，每100克桃肉中含有15克糖、有机酸、蛋白质、脂肪、8毫克钙、20毫克磷、1毫克铁、5毫克维生素C3、毫克维生素、毫克维生素和毫克维生素。 由于桃子营养丰富均衡，是人体保健的理想水果。 >>>More

我觉得梨的营养价值比较高，可以润肺止咳、退烧清火，所以有一定的保健价值。

这绝对是苹果。 苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它营养丰富，具有医学价值。 >>>More

这些水果是碱性食物，可以帮助体内的酸碱平衡。 （碱性食物是指被人体吸收并在体内产生碱性物质的物质，而不是味道中的酸碱）。 然而，西瓜、香蕉和苹果都是有助于肠道消化的东西，吃得太多会导致腹泻。 >>>More

相对苹果！ 苹果富含营养成分！ 而且橙子含有丰富的维生素！ >>>More

其实西瓜白和苹果对人体很有好处，比如独果志真的想分辨出上等人，那。 >>>More

西红柿也被称为西红柿、李子和柿子。 原产于南美洲，据说在16世纪，英国公爵曾游历到欧洲，也可能是从西方传到中国的，所以被称为番茄。 西红柿可以生吃、炒、榨汁、做酱汁，被誉为“蔬菜中的水果”。 >>>More

苹果苹果是"世界公认的十大健康水果"排名第三。 香蕉没有被挤进排名。 所以苹果比香蕉更有营养。

还是牛奶和鸡蛋更有营养！ 核桃可以滋养大脑，花生可以滋养胃。 如果你添加香精，那么它就不是芝麻油成分！

两者对人体都有一定的营养价值，具体作用如下： >>>More

苹果很有营养。 尤其是想要减肥的MM，记得早上吃苹果。 “早点吃金子”。 如果是在晚上，它将是铜。

一定是新鲜的核桃，里面最饱满的水分和养分是最丰富的，核桃干中水分和养分的流失基本可以达到90%！

青苹果未成熟吗？

实际上，青苹果种类繁多。 而且，苹果的品种很多，除了青苹果和最知名的红苹果外，还有黄苹果，甚至还有一些已经培育出来的苹果新品种。 >>>More

海藻最有营养，海木耳更新鲜。

豆浆以蛋白质为主，番茄蛋汤除蛋白质外还含有花青素和蓝花苷。

一定是刚拔的葡萄，葡萄干里的营养成分都流失了。 所以建议吃新鲜的葡萄。

各种红枣98%的营养都是一样的，只是味道不同，就像豆腐做成川菜的味道和回族菜的味道一样。 我有机会去我的淘宝网店看看，网站是新正好想你店，红枣的原产地。

吃苹果和喝苹果汁是有营养差异的。

1.营养差异：建议不要榨苹果汁饮用。 在家喝新鲜的苹果汁可以获得和吃新鲜苹果一样的营养，如糖分、脂肪、微量元素等，但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会流失大量的必需膳食纤维。 >>>More

苹果使皮肤更红润。

苹果历来享有“水果之王”的美誉，但我们只知道苹果的食用价值，它们的美容功效也能让你惊艳！ 苹果富含果胶，有助于调节排便，其中所含的纤维可以帮助清除体内的废物，从而帮助您排毒和滋养皮肤。 苹果中的口香糖可以吸收大量的水分，可以软化消化的残留物，防止便秘。 >>>More

最恰当的答案：苹果使皮肤更红润。

苹果历来享有“水果之王”的美誉，但我们只知道苹果的食用价值，它们的美容功效也能让你惊艳！ 苹果富含果胶，有助于调节排便，其中所含的纤维可以帮助清除体内的废物，从而帮助您排毒和滋养皮肤。 苹果中的口香糖可以吸收大量的水分，可以软化消化的残留物，防止便秘。 >>>More

核桃越来越被认可，不仅仅是因为它们的价格，还因为人们的健康需求，核桃含有油脂，而且是大量的不饱和脂肪酸，吃了不会发胖，还能健脑、预防疾病，属于新兴的食品补充剂！

建议：条件分析：新鲜核桃和核桃干要差不多，一般核桃干口感较好。 >>>More

白茄子除了食用外还有药用价值，紫茄子是蔬菜，只有食用价值。 >>>More

不能说煮鸡蛋没有营养，但番茄蛋汤更有营养。

葡萄更适合女生，而且葡萄有丰胸的功效！ 对于女生来说，它更合适！

我查了一下河南科技大学学报（qikanzj）的期刊名称，有四个版本，自然科学版、医学版、社会科学版、农业版。 其中，只有自然科学版属于核心，其他都不是。 如图所示。 >>>More

干枣或鲜枣，哪个更有营养可惜很多人不明白，这真的是知识问题。

最好的灰枣产于新疆霸州若强县，又称若强灰枣，比钧枣小，但肉质瓷实，口感甘甜。

榴莲的营养价值。

1.它含有大量的糖分，热量很高。 其中蛋白质含量为，脂肪含量为，碳水化合物含量为，水分含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C均较高。 >>>More

香蕉的营养成分：糖、蛋白质、果胶和矿物质如钾、钙、磷、铁，以及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。 >>>More