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匿名用户2023-11-06有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-05是的，他含有一种可以消除脂肪的物质。
但你不能不吃饭。
只吃苹果。
这会伤害你的胃。
我鼓励你通过运动来减肥。
跳绳真的很有用。
相信我，我现在就要跳了。
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匿名用户2023-11-04可以吗，但它会反弹··并坚持很长时间......
多吃对胃不好......
您可以选择每周 1 到 2 天进行。
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匿名用户2023-11-03是的！ 因为苹果可以增加胃蠕动，增加消化，而且不会有饥饿感，只要长期坚持就行了。
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匿名用户2023-11-02如果不想减肥，不妨吃黄瓜、香蕉、西红柿或萝卜来减肥。 苹果有时会有大便干燥，所以每天吃一两个，不要吃太多。
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匿名用户2023-11-01苹果粉有两种吃法：
一种是3天的周期，只吃苹果，第三晚喝一大杯蜂蜜水润肠，苹果饭后的第二天不要暴饮暴食，吃清淡。 一个是一周的周期; 1周怎么吃：早上正常进食 从12点开始每两小时吃一个苹果 一周吃五顿苹果，连续三天只吃苹果，接下来四天正常进食，一个月瘦6斤！
苹果：由于富含果胶、纤维素、维生素C等，因此具有很好的降脂作用。 如果你每天吃两个苹果，持续一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平会低得多，这对他们的心血管健康有害，而高密度脂蛋白胆固醇水平会增加，这对心血管有好处。
实验表明，大约80%的高血压患者的胆固醇水平较低。 苹果可以帮助去除多余的钠盐，并可以防止腿部水肿。 苹果的日食可以帮助您保持令人满意的血压。
富含果胶的苹果可以帮助肠道与毒素结合，加速排毒并减少卡路里吸收。
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匿名用户2023-10-31不，苹果富含维生素。
没有导致肥胖的物质。
但是吃苹果也不会减肥。
吃得太多会产生副作用。
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匿名用户2023-10-30而且对身体不好，容易出现胃病。
最好的办法是正常吃三餐，但不要吃太多，七八分，根本不吃任何零食。
让自己更专注于工作或学习。
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匿名用户2023-10-29如果只吃苹果，很容易饿，建议大家认真吃三餐，肥瘦不一，为了性感而决定不丢美。
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2个回答2024-05-22
你是否减肥取决于你的食物摄入量和人类消费量。 如果您正在节食减肥，请选择低热量食物。 西红柿和鸡蛋，营养组合合理。 >>>More
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4个回答2024-05-22
不。 学物理的人都知道能量是守恒的，只要消耗的能量大于吸收的能量，脂肪就会被消耗掉，减肥的目的就会达到，只要违反这个规矩，都是假的。
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2个回答2024-05-22
建议不要服用减肥药，因为减肥药不健康，不科学。 >>>More
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7个回答2024-05-22
我在高中时尝试过，只吃了三天苹果，早上、中午和晚上慢跑，当时我没有减掉几斤，然后我上了大学，尝试了几种三天的苹果饮食方法，我只饿了两天，我一天就减了一斤， 除了苹果，我连水都没喝，三天后，吃完就反弹，三天瘦了两天又反弹回来。从那以后，我会有胃痛，伴有胃胀和消化不良。 房东自己想了想。
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21个回答2024-05-22
水果属于碳水化合物，减肥期间应少吃，每天控制在半斤以内，不建议吃南方水果。
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1个回答2024-05-22
减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More
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2个回答2024-05-22
就看个人身体的吸收情况了，苹果含有酚类物质，有的人吃东西可以调节肠胃，可以减肥，有的人吃了却没有效果，但是黄瓜可以防止体内的淀粉和糖分转化为脂肪，如果吃多了，每小时吃黄瓜是有效的 有这样一句话， 但我想告诉你，如果你有胃病，不要空腹吃苹果，会引起胃痛，胃液多的人不能吃苹果（苹果含有较多的果酸），还有，不要空腹吃苹果，对胃不好。 >>>More
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1个回答2024-05-22
早上最好喝一杯水！！ 苹果的热量非常低，它们比早餐有减肥效果！ 但是，最好是运动型的！
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31个回答2024-05-22
我觉得没关系，因为我自己是吃苹果减肥的，在这里，我将介绍几种减肥方法： >>>More
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26个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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1个回答2024-05-22
真是巧了，我也尝试了苹果饮食法，坚持了不到一周，就受不了了，就不再坚持下去了。 >>>More
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1个回答2024-05-22
你不能减肥，但你感觉饱了，你的卡路里比较低，不建议你节食减肥，对你的身体不好，或者运动减肥。
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35个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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43个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-05-22
苹果煮熟后再吃，营养加倍，降低胆固醇，降低血糖，保养血管！
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21个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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16个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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5个回答2024-05-22
人们每天至少需要消耗 1,000 卡路里的热量。 >>>More
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3个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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3个回答2024-05-22
是的，治疗便秘是一件好事。
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25个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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10个回答2024-05-22
苹果含有大量的果胶，吃它们会让你感到饱腹。 因此，饭前15分钟左右吃一个中等大小的苹果，对有一定的效果有好处。 但要注意，冬天吃太多苹果会使皮肤干燥。 >>>More
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10个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-05-22
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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12个回答2024-05-22
杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑，还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用，有助于减肥。
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13个回答2024-05-22
枸杞可以减肥，因为枸杞含有甜菜碱、亚油酸、蛋白质和维生素，它们都可以在减肥中发挥作用。 此外，枸杞中含有一种甜菜碱，可参与脂肪代谢，有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，降低肝脏中的总胆固醇。 它还有助于肝细胞的再生，起到促进脂质代谢的作用，但还是要看个人的身体原因，因为每个人的体质都不一样，所以适合每个人的方式也不会一样。
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6个回答2024-05-22
吃木瓜可以减肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大约是成熟木瓜的两倍，这些木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖分，还可以分解脂肪，还可以通过分解脂肪来去除脂肪，收缩肥大细胞，促进新陈代谢，及时将体内多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
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1个回答2024-05-22
芦荟不仅是一种成分，还可以用于美肤和减肥。 >>>More
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5个回答2024-05-22
1.紫菜。
除了富含维生素A、B1和B2外，最重要的是它含有丰富的纤维和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积水，从而降低瘦腿的效果。 >>>More
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16个回答2024-05-22
减肥不能吃柿子。
柿子中含有大量的果胶和一些可溶性收敛成分，这些物质有利于饭后的消化吸收，但如果空腹食用，会引起胃内大量的胃酸，对人体危害很大，会引起人心烦意乱， 胃痛、胃穿孔等。 >>>More