苹果最好去皮后吃，或洗净后吃

从营养学的角度来看，苹果皮和肉含有不同的营养成分，去皮无异于浪费。 >>>More

苹果在生活中很常见。

果实杜素有“活水”的美誉。 它不仅可直接食用，而且还具有促智能力。 >>>More

当然去皮、现在真正的绿色食品太少了。苹果表面喷了一些东西。 例如，杀虫剂。 防腐剂等 如果你买了真正昂贵、好、无污染的东西，不要剥皮吃。

此外，苹果皮中还有抗氧化剂，其实可以帮助我们抗衰老，还可以起到美容的效果。 此外，苹果皮中含有可溶性纤维，这意味着我们可以适当地吃一些苹果皮，这也可以帮助我们减肥和塑形。 总之，苹果皮的营养成分确实比苹果果肉高很多，所以在确保苹果是天然水果的时候，其实我个人建议大家在吃苹果的时候，不需要剥掉苹果皮。

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

当然，最好是不去皮的苹果，但如果您担心防腐剂等化学残留物难以清洁，则可以去皮。

如果不去皮就很好吃，因为皮肤中含有无机盐、维生素等。 我吃的时候妈妈不让我剥皮。 >>>More

苹果生吃或煮熟都很好。

生吃：能较好吸收维生素C、维生素B、维生素A、锌、锰、铜、钾等矿物质，降低胆固醇、提高抵抗力、增加饱腹感、开胃菜等功效。 >>>More

现在很多水果都是下药的，就苹果来说，为了保存，基本上就是要涂上一层蜡，建议去皮食用。

苹果皮很有营养，但现在表皮残留物中可能有农药，所以吃完前一定要洗净。

最好煮熟后食用。

1.生吃苹果好还是熟苹果好。 >>>More

有人说饭前比较好，有人说饭后比较好，但我认为饭后吃比较好。

进口皮已经过蜡处理，最好去皮后再食用; 新鲜的苹果应该洗净，带皮食用。

饭前吃，容易消化和保持身材，饭后不要马上吃，容易得胃病，最好晚半小时吃。 睡前不要吃任何食物，这很容易增加身体的负担。

带皮吃得好。 果皮富含维生素C、果胶、纤维含量丰富、抗氧化花青素等多酚类物质。 >>>More

平时我生吃，或者做沙拉，别的都没试过，但你吃不完，我们帮你分担负担，女人吃这个特别好。

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More

1.早餐可以空腹吃苹果。

早餐前一天晚饭后，大多数人超过10个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早上感觉很累。 这时，空腹吃一个苹果，果糖很快就会转化为葡萄糖，被人体吸收，大约半小时后，感觉精力充沛，空腹吃苹果，还可以使胆汁分泌流动，不要让胆汁在胆囊中积聚太久，预防胆结石。 >>>More

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。 >>>More

早上吃苹果很好。

俗话说，早上吃“金”，下午吃“银”，晚上吃“铜”。 最好在上午10点左右吃苹果，以获得最佳效果。 此外，大多数凉爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More

是的，把苹果去皮，保留果肉，我的老鼠会吃掉它们，什么都没有，卖仓鼠的人被喂苹果。 你也可以做一点花生，葵花籽（少吃一点），弄一点馒头，它也会吃。

绝大多数水果都有皮。 橙子、橙子、香蕉、甘蔗，必须去皮吃，这是没有争议的。 在这里，我想重点介绍苹果和葡萄，它们对健康有特殊的益处。 >>>More

您好，苹果汁榨后，可以和果汁渣一起食用，也可以补充足够的维生素。 >>>More

皮一般都比较有营养，但是现在水果里的农药残留比较多，所以如果买的是无公害型，可以把皮吃，不然还不如去皮。

饭前10点左右吃东西，对消化和促进减肥效果最好。

最好早上吃，根据人体的吸收情况，早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃铜苹果。 最好吃一个小时。

还不错，有一样的。

带皮吃是有营养的，但去皮会更美味、矛盾、纠结。 >>>More

金银花采摘后直接晾干。

金银花不能采摘嫩芽、嫩叶，采摘后放入篮筐状条状或竹子中，应立即摊开晾干或通风晾干，放置时间最多不超过4小时，集中收集后不能堆成大堆。 最好在 1 到 2 天内干燥。 晾晒花卉时不要翻动，否则花色会变黑，品质降低，至百分之九十干燥，沾起枝叶杂质。 >>>More

金银花采摘加工方法 1、采摘时间采摘时间在上一年9点12分，露水和阴雨天不宜采摘，若有烘干设备也可采摘。 早晨采摘的青白色花朵重，易干燥，香气浓郁，商品收率高，品质好。 中午后和阴天采摘的花质量差，加工率低。 >>>More