红枣枸杞银耳汤怎么做

红枣枸杞银耳汤的制备：

1.红枣用清水洗净，备用;

2.将银耳浸泡在有水的盆中，冷水和温水均可使用;

3.用手将浸泡过的银耳掰成小块。 切掉椎弓根黄色部分，洗净备用（椎弓根黄色部分太硬，味道不好）;

4.枸杞洗净，备用;

5、将银耳放入高压锅中，加水适量; 添加红色日期。 在密闭压力锅中煮 1 小时;

6.加入枸杞，炖5分钟，即可食用。

红枣白木耳枸杞汤的功效：

1.红枣味甘、涩、平淡。 返回脾、肾和心经。 具有益肾固精、健脾止泻、养心安神、滋元气等功效。

2、枸杞是中医常用的滋补药，性质平和，味甘，进入肝肾两经，具有养肝护肝、强筋健骨、补血养眼、润肺止咳等功效。 可用于肝肾无力引起的头晕、精子、咳嗽、视力减退等症状。

3、银耳味甘、轻、平、无毒，既有健脾、开胃的功效，又有益气清肠、养阴润肺的功效。

红枣银耳枸杞汤是一种滋补汤，具有润肺补肾、解咳养气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功效。 效果对老弱病残者，尤其是手术后患者和母亲尤为显著，此外，枣银耳枸杞汤还具有美白功效。

红枣和银耳汤，美容美颜。

第 1 步

一些银耳。 我真的不会选择第一次买银耳。

第 2 步：枸杞。 冰糖。 据说冰糖比白糖更健康。 所以现在大部分的粥都是用冰糖煮熟的，步骤3

红枣步骤4

浸泡银耳。 在热水中浸泡一个小时。 一晚冷水。 取下头部，用水清洗两到三次。

第 5 步：枸杞。 热水十分钟。

第 6 步：切枣。 多次煮粥的经验是。 枣的一般处理方法是将整个牛黄放入切块。 或者不要把它放到最后。 否则，真的很惨。

第 7 步：先将银耳煮沸。 我半个小时都跑不掉。 再来的时间取决于个人喜好。 最后，加入红枣、枸杞和冰糖。 按下保温按钮炖半小时。 完成！

1.将银耳浸泡，洗净撕成小花，锅中加更多水，将银耳放入冷水中，先开大火，煮沸后转中低火，炖煮即可。

2.洗净枣子，去核，撕成小块，放在一边。

3.当银耳炖20分钟左右时，放入枣丁，再炖半小时，再放入冰糖，待冰糖放入锅中后再炖煮。

4.当银耳汤变稠，口香糖炖熟时，放入枸杞，几分钟后从锅中取出。

5.如果夏天把它放在冰箱里冷藏，成品会更好。

冰糖和银耳一直都是最好的搭配，味道一直被大家认可，但大家不妨试试红糖和蜂蜜的味道。

成分分解。 银耳。

量。 莲子。

量。 枸杞。

量。 枣。

量。 冰糖。

量。 甜。 味道。 炖。

工艺。 三刻钟。

拿。 简单。

困难。 银耳红枣枸杞汤的步骤。

银耳红枣和枸杞汤的步骤：1 1 原图。

银耳红枣枸杞汤步骤：2 2个银耳、莲子在锅中用水浸泡，可用冷水和温水，用手将浸泡好的银耳掰成小块。 切掉椎弓根黄色部分，洗净备用（椎弓根黄色部分太硬，味道不好）;

银耳红枣枸杞汤的步骤：3 3 枸杞洗净备用。 在紫砂锅中，加入适量的水。

银耳红枣枸杞汤步骤：4 4 将银耳和莲子放入陶罐中。 盖上盖子，用大火煮 1 小时。

银耳红枣枸杞汤的步骤：5 5 加入红枣，炖半小时。

银耳红枣枸杞汤步骤：6 6 放入枸杞，加入适量冰糖，炖5分钟即可食用。

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您好，银耳红枣和枸杞汤的做法有以下步骤。 1.红枣用清水洗净，放在一边 2.将银耳放入盆中，用水浸泡，冷水和温水均可使用。3.用手将浸泡过的银耳掰成小块。

4.切掉椎弓根的黄色部分洗净备用（椎弓根的黄色部分太硬，味道不好）。 5.将枸杞洗净，放在一边。 6.将银耳放入高压锅中，加入适量的水。

7.添加红枣。 在密闭压力锅中煮 1 小时; 8.加入枸杞，炖5分钟即可食用。

问题。 银耳、红枣和枸杞汤的做法。

1.红枣用清水洗净，放在一边 2.将银耳放入盆中，用水浸泡，冷水和温水均可使用。3.用手将浸泡过的银耳掰成小块。 4.切掉椎弓根的黄色部分洗净备用（椎弓根的黄色部分太硬，味道不好）。

5.将枸杞洗净，放在一边。 6.将银耳放入高压锅中，加入适量的水。 7.添加红枣。

在密闭压力锅中煮 1 小时; 8.加入枸杞，炖5分钟即可食用。

问题。 浸泡多长时间。

浸泡约 20 分钟。

银耳、红枣和枸杞汤的做法。

1.准备材料。

2.浸泡银耳，切掉黄色根，撕成小块。

3.洗枣。 高压锅中放入1L水，放入银耳和红枣，按压15分钟。

4.当压力阀落下时，打开盖子，放入适量的糖，放入枸杞，余温炖煮。

5.一晚的凝胶状银耳、红枣和枸杞汤就完成了。