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匿名用户2023-11-07有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-06不，如果您不喜欢运动，健康饮食结合适度运动是减肥的最佳方法。 没有办法减肥。 节食只会短暂地减少体内的水分，你会觉得自己在减肥。
如果你恢复到以前的饮食习惯，你仍然会增加体重。
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匿名用户2023-11-05减肥的方法还挺多的，我觉得适合自己的才是最好的，节食减肥效果不是很好，至少如果我不能在自己的身体里发挥作用，我以前和你一样，当别人说我太胖的时候，当我看到别人这么瘦的时候， 我想减肥，克制自己吃好吃的，但是我一时没有坚持，也受不住食物的诱惑，我疯狂地吃着，一边吃，几天没吃东西，吃一点还好，结果吃了很多，就这样，一点效果都没有， 而且也很累，很折磨人。后来，我死了，我不想节食减肥，我现在减肥了，我用的是我瑜伽老师介绍给我的“邦涛吧”推荐的减肥产品，她自己用过，成功减肥了，有一份减肥瘦身产品清单， 我听老师选了第一名。使用后，感觉明显，没有反弹或副作用。
反正没关系。 希望你能给我
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匿名用户2023-11-04你可以哇，你必须每天吃它并坚持捏。
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匿名用户2023-11-03吃苹果对减肥有好处吗？ 明星意识项目
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匿名用户2023-11-02这样吃可以减肥，但是不吃东西不一定非要发胖，我看了书说节食减肥一般不是长久之计。
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匿名用户2023-11-01是的，但记得饭后吃，饭前吃对胃不好。
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匿名用户2023-10-31你将无法坚持几天。
让我们吃得健康。
身体是无价的。
少吃多运动，以确保减肥 不要试图快速减肥。
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匿名用户2023-10-30是的，但它会伤害身体。
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匿名用户2023-10-29最好少吃点，多吃点，注意运动。
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匿名用户2023-10-28是的，非常快。
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2个回答2024-09-10
减肥专家的建议， 1.合理控制饮食，有效调节减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;2、坚持每天跑步1小时，不要给自己定太高的目标，太高的目标会带来太大的压力; 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，循序渐进; 4、少吃零食，多喝水。
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14个回答2024-09-10
它必须与运动结合使用。 最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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2个回答2024-09-10
我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。
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8个回答2024-09-10
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
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26个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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9个回答2024-09-10
苹果酸奶饮食：
第 1 天：两磅苹果（五六磅。 >>>More
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5个回答2024-09-10
你不叫减肥，就是减肥，我们说减肥应该是身体的脂肪，只有降低我们的体脂率才能减肥，这种通过减少碳水化合物摄入来减肥，一旦你恢复进食，体重就会立即反弹，建议用变化来衡量你身体的脂肪含量， 以及其他生理指标的状态。
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4个回答2024-09-10
是的，但也要看量，吃多了吃什么都会让你发胖，一般早上最好先吃一个鸡蛋，蛋白质比较多，比意大利面更难吸收，而且不会转化成大量的糖分，7点或8点吃。 相当于给身体一个信号，身体已经准备好工作了，这样会促进消化，苹果在晚上6点左右吃，如果吃得太晚，也会长肉。
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6个回答2024-09-10
减肥是绝对可以的，但是可以吃几天缩肚子，用其他食物代替，否则会突然减肥，身体也承受不了
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4个回答2024-09-10
节食减肥是最愚蠢、最无效的减肥，也许那个时候你的体重下降了，但随后你的身体也崩溃了！ 传统的减肥方式是减少饮食，增加运动，但这种减肥方式并不全是脂肪，肌肉组织的蛋白质也同时流失，导致身心受损，体质衰退。 科学的减肥方法是正确的。
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7个回答2024-09-10
长此以往，你会营养不良，减肥一定不能通过节食来完成，一定要正确减肥，多运动，不要熬夜。 多吃新鲜水果和蔬菜，其次，你需要乐观，夏天需要减肥很快。 >>>More
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31个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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3个回答2024-09-10
你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More
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7个回答2024-09-10
是的，但从长远来看，会造成体内内分泌失衡，所以建议每天用苹果鸡蛋代替晚餐，配合运动，不要吃零食，少吃含糖食物。 这样，您可以快速减肥。
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4个回答2024-09-10
我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。
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2个回答2024-09-10
少吃也没关系，不是说不能吃。
减肥秘诀：瘦身秘诀，无论是上面的脂肪、下面的脂肪还是全身的脂肪，建议是： >>>More
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3个回答2024-09-10
你好！ 告诉你每天减肥的“法则”：1.早上吃有营养，喝点牛奶，2.中午吃饱！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More
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5个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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10个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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18个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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8个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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18个回答2024-09-10
单纯吃苹果不会达到减肥效果，喝点酸奶会让减肥效果更好。
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5个回答2024-09-10
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-09-10
用苹果代替晚餐可以减肥但不是长效的解决办法，长期食用，容易对肠胃造成损害，诱发胃炎。 >>>More
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6个回答2024-09-10
这肯定会减肥，减掉三四磅。
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5个回答2024-09-10
是的，但这对身体不好，而且苹果有糖分，酸性很强，多吃对胃不好。 >>>More
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4个回答2024-09-10
不应该，我觉得饿了不该马上吃东西，喝点水这样你的胃就不会因为胃酸过多而伤到胃，所以你应该能够减肥，但不是不想吃，你可以少吃，但你不能让你的胃干饿， 你必须有水来保持低胃酸的浓度，这样它就不会伤害你的胃。
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6个回答2024-09-10
即使你减肥很快，时间长了也能减掉脂肪，但这种减肥是很不健康的，你会感到严重的营养不良，而且很容易反弹
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6个回答2024-09-10
不，首先，请注意，减肥药有很多副作用，应尽可能避免。 减肥的科学方法是控制卡路里摄入，增加体力活动，实现均衡饮食。 减肥是一个系统工程，耗时长，坚持不懈很重要，没有一触即发的快速方法。 >>>More
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7个回答2024-09-10
吃苹果、全麦面包可以减肥。
1.苹果的食用功能 苹果是蔷薇科的一种植物，它的性味：甜、酸、平。 无毒。 >>>More