吃苹果可以补充维生素吗

维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 这样一来，苹果的营养价值似乎并不高，其实它的营养价值并不是简单地体现在维生素上，苹果可以更好的改善肠道微环境（空腹吃苹果可以缓解便秘）。

吃苹果可以补充：

维生素A、维生素B1、维生素道B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More

是的，吃苹果对身体有好处0

经测定，每100克苹果含果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钾110mg、钙、磷11mg; 它还含有微量元素锌、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、果胶和纤维素。 [2] >>>More

营养专家指出，天然食品是补充维生素的最佳选择。 此外，国外一项临床研究表明，连续食用红枣的患者恢复速度比单纯服用维生素药物快3倍以上。 >>>More

桃子的营养成分为每100克桃子可食用部分千焦耳，含有约克蛋白质; 脂肪克; 各种糖的克数，8毫克钙，20毫克磷，10毫克铁，60微克维生素原A（胡萝卜素）。 维生素 B1 30 微克、维生素 B2 20 微克、维生素 C 6 毫克、烟酸毫克，以及多种维生素、苹果酸和柠檬酸。 >>>More

您好，可以补充蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分。

就看补充什么维生素了，西红柿很擅长补充维生素C，但不如猕猴桃。

当然可以，吃完苹果可以直接吃维生素，最好过一会儿再吃。

疾病分析：人体每天应补充的维生素C含量为100毫克。 指导： >>>More

葡萄糖是一种单糖，在体内可以迅速吸收而不用再次被消化系统转化，与其他糖类（如淀粉、蔗糖等）相比，无需消化，所以补充葡萄糖的好处是可以快速补充身体的能量紊乱，对身体完全无害。 >>>More

是的，但不建议，红枣本身就含有维生素C，不要再吃维生素C了。 >>>More

是的，为了增强抵抗力。 但它不是炎症的主要治疗方法。

不建议一起吃，也不建议吃这些。

维生素C不能随便吃，吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More

对于面部过敏，应补充维生素C和维生素B，而维生素D，不需要吃维生素E和葡萄籽，饮食中不宜吃辛辣刺激性海鲜、牛羊肉等护发产品，对面部过敏。

是的，食物中的维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中，不能由人体合成。 水果中，新枣、酸枣、橙子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘、刺梨等都含有丰富的维生素C; 蔬菜中，绿叶蔬菜、青椒、西红柿、大白菜等含量较高。

绝对不建议吃柿子，柿子是凉的，胃不好的病人，或者因放疗而对胃造成损害的人，绝对不宜吃柿子。 一般来说，苹果、生梨、橙子等，富含Vc的水果都可以新鲜榨汁。

喝酒后可以吃维生素C。 不会有冲突，可以放心吃药，酒本身也含有维生素C。 适量饮用葡萄酒可以滋养皮肤，有助于促进血液循环，预防心血管疾病，并且可以与维生素一起服用，不会造成影响，但需要注意控制用量。 >>>More

遵循医生的指示。 维生素C不能随便吃，吃多了会有副作用。 建议在普通医生的指导下服用。 >>>More

没有可比性，它们都含有维生素，但所含维生素的细节却不一样！

没有特别的吃法，照常吃不会破坏维生素。

榆树的南北品种不同，生长区域不同，形态风格也不同。 自然生长的榆树的叶子大小差不多，但在盆景栽培范围内差异很大，这与养护方法有关。 >>>More

不建议这样做，自来水晾干，加入少许植物生长营养液，生长得更好更旺盛，盆栽蜘蛛植物最好放在室内明亮通风的地方。

是的，但不要再吃维生素C了，西红柿中的维生素C就足够了。 >>>More

维生素E和葡萄籽可以同时食用！ 我老婆经常这样吃，我没有发现任何不良反应。 如果您担心，请再次询问代理。

优点：是的！！ 您需要的维生素 C 量是巨大的。

在生活中，我们都知道核桃温润、甘甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 然而，食物并不是都是随机搭配吃的。 >>>More

您好，宝宝一般到两岁左右才补充钙质，当然钙质和鱼肝油是不能一直服用的，可以间歇性服用。 一般来说，宝宝在冬春季节需要每天补充，夏秋两季宝宝接受充足的阳光照射后，可以停止给宝宝补水。 注意合理的饮食。

葡萄又称草龙珠、山葫芦，古称蒲桃，是人们喜爱的水果之一。 据分析，每100克含有数克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外还含有10多种氨基酸和人体所需的大量果酸。 因此，经常食用葡萄对神经衰弱和过度疲劳有滋补作用。 >>>More

据测定，蜜枣中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，具有补血、健胃、益肺、调胃等功能，对老人、儿童和母亲都有好处。

1.苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇; 2.在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害。 3. >>>More