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匿名用户2023-11-07你可以减肥，不是你用苹果减肥，而是你不吃东西，你饿了。 然后身体吸收以前的脂肪，从而采用稀薄的脂肪。
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匿名用户2023-11-06有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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匿名用户2023-11-05只吃苹果肯定可以减肥！ 但它也会让你患上慢性胃炎！ 还不如少吃多运动！ 否则，我的肚子会痛死！
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匿名用户2023-11-04不。 少吃点，多吃点，多吃黄瓜。
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匿名用户2023-11-03怎么可能不吃......你还是要吃早午餐，可以不吃晚饭，只吃水果，真的可以减肥，而且很有效
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匿名用户2023-11-02只要你能减肥，但你的身体却承受不了。
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匿名用户2023-11-01是的。 但如果长期不能这样吃三餐，你的身体就承受不了了。
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匿名用户2023-10-31我可以减肥，但我会贪血，如果是这样的话，恐怕得大于失。
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匿名用户2023-10-30你可以减肥，但你还是要吃，不要吃太多，你可以吃7包。
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匿名用户2023-10-29不会拉！ 减肥更好的方法就是专心致志，吃饭的时候还是要吃饭的！ 运动是生命的源泉。
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匿名用户2023-10-28这会很不舒服，而且这顿饭的卡路里含量不高。
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26个回答2024-10-21
是的，但你会因低血糖而晕倒并被送往医院，或者你会饿死并重新开始进食，你会立即恢复脂肪，因为你失去的只是水。
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2个回答2024-10-21
你好，是的。
建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More
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2个回答2024-10-21
你好，你可以减肥，当身体需要能量的时候，它先消耗糖分，然后再消耗脂肪，所以你可以减肥。 这样对身体不好，其实可以一周三天这样吃，隔周这样吃一次，坚持下去就会有效果。
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4个回答2024-10-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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2个回答2024-10-21
苹果怎么吃及减肥问题的答案：连续三天吃苹果可以引起快速减肥和快速反弹，而减肥就是水，而苹果饮食法、蔬果法等热量摄入过少会导致身体机能下降，女性甚至可能出现内分泌失调。
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10个回答2024-10-21
一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。
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5个回答2024-10-21
如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！
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3个回答2024-10-21
当然可以，吃苹果的热量一定比吃一顿饭低。 如果你不运动但想减肥，你可以这样做。 如果你不运动而想减肥，你必须消耗的卡路里少于你燃烧的卡路里。 >>>More
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2个回答2024-10-21
香蕉的卡路里不能比米饭多吗？
乍一看，它只会降低肤色。 >>>More
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16个回答2024-10-21
其实如何减少取决于个人的身体素质，我以前见过一个很特别的。 >>>More
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9个回答2024-10-21
不，三天只吃苹果，直到第三天才真正起作用。 从第四天开始，你又开始进食，所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了，只要在三天内清空你的肚子，它可能会反弹。 所以，最好不要。
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6个回答2024-10-21
是的，但它对胃肠道健康不利。
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3个回答2024-10-21
出汗，不要不吃饭，吃苹果减肥，对胃不好。 多运动一下！ 反正我已经活了21年了，而且我从来没有长胖过，所以这可能和我的饮食有关！ 很多东西都没吃。
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6个回答2024-10-21
水果饮食简介：
水果饮食。 >>>More
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2个回答2024-10-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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16个回答2024-10-21
减肥并不一定是那么麻烦。
首先，您不必每天做功课。 >>>More
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5个回答2024-10-21
没有能量摄入，新陈代谢能量消耗，肯定会减少（但你能坚持多少天？ ）
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22个回答2024-10-21
你可以减肥，但你不能一辈子只吃苹果当晚餐，对吧？ >>>More
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1个回答2024-10-21
会减肥，身体素质也可能因营养不良而出现问题。 不建议通过节食减肥、正常饮食、多运动并坚持下去。
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5个回答2024-10-21
当然可以，但瘦的不仅仅是你的体重，而是你的内脏，你不应该吃苹果作为食物，大米中所含的碳酸是人体不可缺少的，你可以试试这个。 >>>More
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9个回答2024-10-21
不，你失去的第一件事就是你的水。
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4个回答2024-10-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-10-21
不行，我还是要天天吃饭，听说不吃东西会发胖，多吃水果，多运动！
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4个回答2024-10-21
你可以减肥，但最好是吃苹果和其他一些低热量的食物，这对你的身体更好！ 长期只吃苹果而不补充其他维生素是不行的！ 希望能参考！
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19个回答2024-10-21
条件分析：它可以起到减肥的作用。
建议：其实，最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无偏的减肥方法就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 >>>More
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8个回答2024-10-21
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
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13个回答2024-10-21
很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。
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1个回答2024-10-21
如果您未满18岁，建议不要这样减肥。
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2个回答2024-10-21
馒头、米粥、面条、甜食等都是高碳水化合物，会产生大量的热量，如果不能食用，就会以脂肪的形式储存在体内，不利于减肥。 蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等碳水化合物较少，如果你不是一个体重较重的人，可以满足人体对碳水化合物的需求，同时可以获得更多的营养，这对减肥和健康有很多好处。
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9个回答2024-10-21
晚上尽量不要不吃晚饭吃凉瓜和水果，空腹吃冷瓜和水果容易对脾胃造成损害，另一方面苹果等水果也含有丰富的糖分和单宁，不利于减肥，建议大家可以控制晚餐食物的摄入量，增加富含膳食纤维，然后搭配适量的瓜类和水果。 >>>More