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我试过了,但在短短 7 天内我并没有减轻太多体重,而且我有胃病。 喝水也会使肾脏难以忍受。 在第八天,一顿饭反弹得更快。
如果你必须吃苹果来减肥,建议你在三餐中每顿吃一个苹果。 然后每天约220毫升鲜奶或纯牛奶。 最好再买一瓶山村片(或其他复合维生素),并坚持1个月或更长时间。
7 天的周期将比一个周期薄得多。 我产后 140 岁。 现在 110
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如果你只是等了七天,让你正常进食并反弹,如果你准备好迎接虚弱、月经不调、脾气暴躁、脱发、胃病等,你已经亲身经历过了。
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如果你绝食,那么我告诉你,结果只会越来越胖,
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它只有三四磅,我以前试过,但恢复进食三天后它又回到了原来的状态。
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最好不要这样做,最好通过运动来减肥,增加体质,前者虽然减肥很快,但对身体有害。
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一周吃七个苹果,你能受得了吗,不可能。
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一个月后就能见到孙悟空。
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这与身体素质有关,不同的人是不同的。
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1个回答2024-03-15
十多斤 我见过别人 其实没有必要这样做 只要每次少吃一点 注意克制 比如每餐吃半碗米饭 一日三餐 不会有胃病 估计小鸟胃减肥的原理是这样的 17 是长身体减肥三思而后行,多运动。
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3个回答2024-03-15
从理论上讲,如果能减肥但只吃一个苹果,后半夜还是会饿,所以很容易坚持不下去,建议饭前喝点汤,吃点水果,避免油腻,少喝饮料,减少进食量。
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4个回答2024-03-15
这样减肥只会失水,不仅视觉上不会瘦,只会给人一种憔悴的感觉。 它对您的健康有害,并且在恢复正常饮食后会迅速反弹。 建议以健康的方式减肥。
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1个回答2024-03-15
你会减肥,但问题是,如果你坚持不住,你的身体将无法承受,后期会反弹。
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13个回答2024-03-15
很多人都是这样,短期又饿又瘦,但长期坚持下去却很难,一吃饭就反弹,相当于什么都不做。 建议:试试处方菜单。
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4个回答2024-03-15
如果你不吃晚饭,如果你不饿,那没什么,如果你饿了,你可以想吃多少就吃多少。 因为还有一夜要过,所以睡觉需要力量。 如果你吃东西,吃一些清淡的粥、蔬菜和水果。 >>>More
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2个回答2024-03-15
硬。 每个人的体质都不同。 这样减肥对你不好。 身体的营养根本达不到。
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1个回答2024-03-15
我以前试过,就这样吧,你看,你不能一直喝苹果里的水,过几天再恢复吃的时候,它会很快反弹,自己想想,改变方式。
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4个回答2024-03-15
问题不大! 俗话说:人饭后早早死去,谁知道饥饿能治好一切疾病呢? 中午吃饭比较好,不吃晚饭也没关系! 胖子吃了,减肥少吃才是硬道理! 祝你一切顺利!
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7个回答2024-03-15
我粗略估计了一下。
两者之间大约有 1 公斤。 >>>More
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4个回答2024-03-15
不吃苹果就减肥了,主要是因为我每天上网,一天只吃两顿饭,而且没称重,估计瘦了3到4斤! >>>More
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4个回答2024-03-15
不会死,会饿。
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16个回答2024-03-15
一周只吃苹果可以帮助你减肥。
苹果可以减肥的 5 大理由 >>>More
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1个回答2024-03-15
这样对身体不好,不然人会先摔倒,谈什么减肥,减肥还是运动,合理搭配饮食,这样才健康,世界上没有什么是行不通的,要想减肥,就要努力,亲
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3个回答2024-03-15
不能瘦,我敢肯定,因为我受了苦,三天什么都没吃,喝了水,两天后又吃了点水果,也许我当时看起来很瘦,因为你的肚子里什么都没有,肚子往下吃,但真的很疼身体,只要你吃了, 马上恢复到原来的状态,减肥在坚持中是昂贵的,身材更重要,而丰满的女人其实更可爱、健康、美丽,骨感不一定适合所有人
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4个回答2024-03-15
我以为减肥需要运动和合理的饮食,晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物,比如一个苹果,你的身体肯定受不了。 健康是一件大事,胖瘦是一件小事。
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1个回答2024-03-15
是的,但效果不会明显,容易反弹,对身体不利,所以最好以健康的方式减脂减肥。
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3个回答2024-03-15
现在人家玩到深夜,所以还是要吃晚饭,如果你想减肥,就要尽量轻一点,但绝对不能用苹果就能搞定。
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8个回答2024-03-15
是的! 第一:一天的工作会消耗大量的能量,我们需要补充它。 晚餐可以跳过太多,但你也应该确保你有足够的营养。 >>>More
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5个回答2024-03-15
至少 20 磅,但人必须很虚弱。
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6个回答2024-03-15
即使你减肥很快,时间长了也能减掉脂肪,但这种减肥是很不健康的,你会感到严重的营养不良,而且很容易反弹
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10个回答2024-03-15
一天只吃一个苹果,一个月可以减掉5-8公斤左右,真诚为您解答,给好评,谢谢。
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6个回答2024-03-15
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议不要一天只吃一个苹果,营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,因此很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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13个回答2024-03-15
……你能坚持一个月吗......肚子饿的时候,我吃一些燕麦,大约一打左右,每个月接近20磅,这取决于你一开始的体重。
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1个回答2024-03-15
在这种情况下,每天有氧运动减肥的关键是坚持劳逸结合。 >>>More
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1个回答2024-03-15
我想我会减掉很多体重,但我会吃得太少,多吃一些,我有新鲜的,自家种植的,采摘的。
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5个回答2024-03-15
不,你可能撑不住了,大约十几磅。
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4个回答2024-03-15
效果是一定的。 但是,它会导致人体失去大量的微量元素和营养物质,从而对自身健康构成威胁。 你可以尝试通过锻炼来减肥。 饮食可以适当控制。 谢谢,希望能帮到你。
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1个回答2024-03-15
身体会变得很差,但不一定会变瘦。
听说过大头宝宝吗? 你知道酗酒导致身体肿胀发胖吗? >>>More
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3个回答2024-03-15
我不知道我减掉了多少磅,我只知道我会缺乏维生素和蛋白质,我的体质会很差,我甚至会住院。 >>>More