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匿名用户2023-11-06吃苹果的时候一定要注意吃苹果皮，减肥效果都在苹果皮上，但是苹果富含果胶，不能一天吃太多，否则血糖会升高，祝你好运。
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匿名用户2023-11-05答：吃苹果不会减肥！ 因为苹果含有丰富的维生素和脂肪酸！
糖！ 可以增加脂肪！ 含水量！
所以，不会减肥！ 然而，吃苹果可以增加身体的免疫力！ 曾强健的体魄！
答案能被接受吗？
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匿名用户2023-11-04苹果的热量是水果中最低的，可以作为帮助减肥的工具，但你不能因为没有能量就只吃苹果。
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匿名用户2023-11-03当然，最好在下午五点钟吃饭。
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匿名用户2023-11-02吃苹果不会变瘦，喝水只是为了补充身体的水分和维生素，说吃苹果减肥是为了停止快速减肥的过渡，让身体的水分和油脂平衡。
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匿名用户2023-11-01不，长胖不长，都与生活习惯、运动量等有关，当然也与系统有一定的关系。 搭配苹果很有营养！
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匿名用户2023-10-31吃苹果可以减肥，但因人而异。
而且苹果酸对人也很好，因为苹果酸可以很好的清洁牙齿，经常吃苹果也可以让牙齿变白。
不要相信所谓的减肥药，它们对身体有一定的副作用。
调整饮食，多运动，可以减肥，这是永远不会改变的。
吃苹果还是很有益的。
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匿名用户2023-10-30苹果中所含的维生素对人体有很大的好处，特别适合想减肥的人，梨也是想减肥的人的好选择，而葡萄柚、柚子不仅可以减肥，而且对皮肤也有很好的美容效果。 成熟的香蕉吃完后可以加快人体肠道的蠕动，达到通便解毒的效果，将人体肠道毒素排除，自然不会发胖，但如果吃了未成熟的香蕉，会加重便秘，不利于减肥。 这就要求人们在购买香蕉时要慎重选择，尽量选择颜色偏黄、皮肤上没有黑点的香蕉。
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匿名用户2023-10-29吃苹果不会瘦，准确地说，只有苹果皮和苹果核才有减肥的效果，吃苹果不舒服的量也会对身体造成伤害。
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匿名用户2023-10-28是的，最好不要吃太多，因为苹果中含有大量的糖分。
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匿名用户2023-10-27是的，你会吃水果。
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匿名用户2023-10-26是的，苹果中含有苹果酸，可以分解脂肪，帮助减肥，并具有美容效果。
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匿名用户2023-10-25苹果热量低，适合减肥，但单靠吃苹果是减肥不了的！ 这需要控制平时的饮食和更多的运动才能达到效果。
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匿名用户2023-10-24是的，但如果长期只吃苹果，营养肯定跟不上。
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匿名用户2023-10-23是的，但要减少你吃的食物量，少吃肉。
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匿名用户2023-10-22是的。 也不会。
吃个苹果吃一顿大餐绝对不行。
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匿名用户2023-10-21是的，我曾经连续一周每天只吃苹果，减掉了 10 磅。
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匿名用户2023-10-20可能不是，你想想看，苹果有很多糖。
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匿名用户2023-10-19当然，不吃苹果会减肥，但是不吃饭可以吗？
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匿名用户2023-10-18你可以喝柠檬片水来减肥。
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匿名用户2023-10-17我不知道，我不应该说。
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3个回答2024-06-21
肯定会瘦，但这样不健康，我的建议是按时吃早餐，午餐吃一些有营养的饭菜，下午吃点水果，然后不要吃晚饭，如果你饿了，喝点酸奶吃点苹果，白天多喝水，你一定会减肥的， 而且相对安全。
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3个回答2024-06-21
如果你只吃半个月的苹果和酸奶，你就会减肥，这取决于你平时吃多少，适量会非常有效。 但要均衡饮食。 否则，会出现问题。 >>>More
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8个回答2024-06-21
它会很薄，但 0 肯定会对身体产生影响！ 现在网上有很多减肥套餐推荐，建议楼主去看看吧！ 不要盲目减肥。
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12个回答2024-06-21
减肥的方法有很多种，但痛苦的方法使许多人难以采用。 据统计，用西红柿减肥第一个月就能减掉2-5公斤，这个效果对你很有吸引力吗？ 如果你想减肥，番茄饮食无疑是最理想、最简单的减肥方法，让你既有好吃的又有减肥的好东西。 >>>More
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4个回答2024-06-21
木瓜 学名： Carica papaya L姓：
Caricaceae 别名： 木瓜 植物特性：多年生常绿半木本植物，根系分为主根和须根。 >>>More
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4个回答2024-06-21
不要那样。
身体会崩溃！ >>>More
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3个回答2024-06-21
那要看未来了，如果你每天还瘦很多，你可能还是胖的。 >>>More
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3个回答2024-06-21
是的，这是一顿苹果餐，饿了就吃苹果，别的什么都不吃。 蔡依林曾经用这个减肥，效果很好
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3个回答2024-06-21
要适量，因为如果你吃太多苹果，苹果中少量能使你体内发胖的物质也会堆积很多，变胖的是你，所以一定要适量。
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3个回答2024-06-21
这并不一定取决于你每天消耗多少能量 苹果都是果糖 酸奶更强效 你看看背面的营养清单 成年男性每天签约2大卡 女性签约大卡 我刚才说的能量表是KJ 他与kcal的转换关系是KJ除以3 所以你会发现，如果你想减肥， 一顿饭只能喝一小罐酸奶 苹果不能吃，果糖太多了 如果超过这个量，你就受不了了 你要锻炼。
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5个回答2024-06-21
减肥只有六个字，闭上嘴巴，张开双腿。
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9个回答2024-06-21
1 3天只吃苹果，至少可以减掉3斤，绝对可以减掉3斤，如果三天后，你吃得过饱，你一定会反弹，坚持三天只吃苹果，之后你不能暴饮暴食，坚持健康饮食，不能吃太油腻的食物，体型一定要保持！
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3个回答2024-06-21
你好！ 如果想减肥，饭后可以拿着黄瓜，黄瓜的减肥效果比苹果更明显，因为黄瓜可以防止葡萄糖转化为脂肪。 希望它有所帮助。
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3个回答2024-06-21
减肥产品对身体的副作用更大，即使有减肥效果，也有反弹。 >>>More
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13个回答2024-06-21
葡萄干是发胖的，葡萄干热量（可食用部分的热量）1勺葡萄干（克）68大卡，标准（100克）341大卡。 >>>More
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5个回答2024-06-21
它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。
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2个回答2024-06-21
是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。
减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More
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1个回答2024-06-21
这种不健康、不科学的减肥方式是不能用的。 >>>More
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2个回答2024-06-21
你会减肥，但你不会减肥。
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2个回答2024-06-21
是的，你会营养不良，不能把水果当饭吃，会导致营养失衡，应该选择健康的减肥方法减肥。
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16个回答2024-06-21
一周只吃苹果可以帮助你减肥。
苹果可以减肥的 5 大理由 >>>More
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1个回答2024-06-21
用苹果减肥的方法 连续三天只吃苹果，避免吃其他水果和食物。 >>>More
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4个回答2024-06-21
我以为减肥需要运动和合理的饮食，晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物，比如一个苹果，你的身体肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。
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5个回答2024-06-21
以绿色、健康的方式减肥是件好事。
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2个回答2024-06-21
建议最好不要使用。
可以使用禁食的方法，（热量控制+均衡营养）正常饮食5天，小饮食2天。 >>>More
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2个回答2024-06-21
如果吃得太多，就会腹泻，腹泻会伤害身体，所以会减肥。
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1个回答2024-06-21
肯定疼不少 至于少了多少斤，就看你个人的身体状况了，估计不会少多少。
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6个回答2024-06-21
我会绝对肯定地告诉你，不，这与瘦腿无关，我是一名专业的瑜伽士，我有很多人问我这个问题。
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6个回答2024-06-21
会变瘦，但容易影响身体健康，同时减肥容易反弹，所以不推荐。 >>>More
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5个回答2024-06-21
1.可以减肥，但不建议这样做，因为它对身体也有害。 >>>More