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有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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每天吃苹果可以帮助你减肥,但你需要营养均衡。
建议减肥期间注意饮食,多吃新鲜果蔬,少食多餐,晚上9点以后不要吃主食。
如果你饿了,喝一杯热牛奶来帮助你入睡。
睡个好觉可以帮助身体排毒。
减肥是一件长期的事情,需要循序渐进。
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35个回答2023-11-30
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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8个回答2023-11-30
唯一最有效的是饮食和运动! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要锻炼! 最有效的是:跳绳! 相信我,试一试吧! 我敢肯定我会很瘦! 祝你好运!
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2个回答2023-11-30
你好,是的。
建议合理减肥,一天只能吃一顿水果,吃饭的时候不要吃得太饱,可以从瑜伽开始,适当地做一些运动,最重要的是要坚持,三天太短了,坚持三个月才能看到! >>>More
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10个回答2023-11-30
一天吃两个苹果绝对可以减肥,而且不吃太多。
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15个回答2023-11-30
你可以通过吃李子来减肥! 李子是一种碱性食物,富含有机和无机酸,特别是大量的柠檬酸,对热能的代谢有很好的作用。 有人认为李子是减肥食品中最好的,日本等国家用李子及其制品减肥,风靡一时。
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1个回答2023-11-30
巧克力非常甜,热量极高,所以减肥的人通常会远离。 如果你想放弃所有的努力,你可以吃它。
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9个回答2023-11-30
不,三天只吃苹果,直到第三天才真正起作用。 从第四天开始,你又开始进食,所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了,只要在三天内清空你的肚子,它可能会反弹。 所以,最好不要。
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5个回答2023-11-30
吃番石榴可以减肥吗吃番石榴可以减肥。
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4个回答2023-11-30
是的,但是你吃之前要看看里面有没有酵素,如果没有,不过只是一些果粉,加上番泻叶、决明子之类的,尽量不要吃,它会让你脱水。 但是,还是建议吃粉,也就是酵素粉。 酵素成分很多,挖很多,走吧九曲坊家族 只要这样做,水温不应超过45摄氏度。 >>>More
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2个回答2023-11-30
肥胖是由于缺乏消耗能量的酶'形成酶的主要原料是氨基酸、矿物质和维生素'巧克力苹果营养丰富,但不足以减肥'仍然需要均衡的营养摄入和细胞吸收'秋秋3827减肥。
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2个回答2023-11-30
会很薄,但最好一日只吃三餐,按照三餐的时间,效果更好更快 >>>More
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8个回答2023-11-30
生命在于运动,而不是绝食,绝食只会降低你的身体健康,降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高热量零食,按时吃饭。
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1个回答2023-11-30
酵素李子可以通便,而不是减肥。 你吃Schman阿拉伯糖。 可以减肥,主要不反弹是安全的。
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7个回答2023-11-30
吃苹果饮食减肥不是减肥的好方法,一旦恢复进食,它就会反弹。 肥胖的原因大多是荷尔蒙:荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物,因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了,荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的方法,宁可少吃,品,不烂食,吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More
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5个回答2023-11-30
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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19个回答2023-11-30
根据个人的体质,有的人有明显的效果,有的人没有,可以尝试一下,但三天不能吃苹果和水以外的任何东西。
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3个回答2023-11-30
你好,吃红枣不吃皮也会有补血的功效。 红枣皮红肉厚实多汁,香甜甜甜,火味土气。 >>>More
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5个回答2023-11-30
你好,可以吃饭了,去激光斑点痣,外用红霉素软膏有一定的效果,也可以适当服用抗生素,很快就会好起来的,期间注意多补充水分,注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物和酱油等有色食物,祝你早日康复。 >>>More
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3个回答2023-11-30
少喝水或不喝水,苹果含水,如果多吃多喝水,不仅挨饿还减肥。 人们来分享他们的经验并互相鼓励。 祝你减肥好运!
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2个回答2023-11-30
营养均衡,减肥! 您可以尝试调节体质的减肥产品! 有助于减肥。
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3个回答2023-11-30
是的。
但最好少吃。 >>>More
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2个回答2023-11-30
是的,苹果不是护发食品。
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17个回答2023-11-30
是的,苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质,可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶,有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其发病率。 >>>More
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8个回答2023-11-30
三天只吃苹果应该不能减掉,那三天只能把肚子排空,其实我根本就没有减肥。。。
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4个回答2023-11-30
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法,一般一天吃2-3个苹果。 >>>More
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9个回答2023-11-30
是的,但你的身体也会受不了,你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法,安全合理,一个月可以减掉20斤,亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法,真的很好。 减肥其实很简单,如下。 >>>More
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8个回答2023-11-30
非常科学! 而且效果很好! 吃一个星期,会有明显的效果!
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12个回答2023-11-30
杨梅中所含的果酸不仅能开胃、消食解暑,还具有防止体内糖分转化为脂肪的作用,有助于减肥。
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2个回答2023-11-30
可以,少吃,这些水果很受欢迎,如果不能一起吃,就不要一起吃。
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13个回答2023-11-30
桂花果实可以吃,但桂花果实是作为药物食用的,不能随便吃。 >>>More