吃苹果瘦腿的问题

我不吃晚饭，只喝水，而且我真的减肥了（但早餐和午餐必须吃饱）。 此外，如果一个月只吃当地当季蔬菜和水果，还可以排毒滋养皮肤，还可以减肥。 它有效，我已经做到了。 >>>More

我早上吃一个苹果！ 中午正常吃饭！ 晚上换粥！ 半个月瘦了10斤！

西红柿中的番茄红素必须加热才能出来，所以焯水不好，还会破坏维生素C。 >>>More

我以前试过，就这样吧，你看，你不能一直喝苹果里的水，过几天再恢复吃的时候，它会很快反弹，自己想想，改变方式。

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

我推荐你一个苹果来减肥 连续三天只吃苹果，避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。 任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 >>>More

其实，如果你突然三天吃苹果，你只会达到清洁肠道的效果，所以你不会瘦多少，即使你减肥了，也会很快反弹，其实每周吃一天苹果和酸奶可以清肠，这样就不会破坏你的身体。 你每天按时吃饭，只是少吃多运动。

会很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的时间，效果更好更快 >>>More

这取决于你。 如果你容易发胖，你会减掉很多体重，但如果你不是很瘦，你可以减掉多达 6 公斤

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

不可能在几天内减掉20斤，不要贪吃快，肯定会反弹，其实减肥并不复杂，继续吃苹果，每餐少吃，百分之七八，六七，适度运动，最简单的运动就是每天走一个小时。

减肥用苹果是不错的选择，建议大家购买青苹果。 >>>More

生命在于运动，而不是绝食，绝食只会降低你的身体健康，降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高热量零食，按时吃饭。

反弹又大又快！ 这样对身体特别有害，希望亲，不要因为减肥而伤到身体，这种减肥根本没有实际效果。

需要明确的是：我是男性。

而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More

如果能在三天内减掉两斤，建议采用健康的饮食方法。 >>>More

如果你想减肥，你可以依靠禁食来实现减肥目标，或者你仍然需要吃东西，但你可以少吃。 只吃苹果是不够的，而且容易引起疾病。 >>>More

这不仅对你的健康不利，而且减肥效果也很小。

是的。 通过良好的控制，可以减少脂肪。

减脂可以在短时间内完成，但不能长时间完成，长期营养不足会导致体质下降。 >>>More

1、有个体差异，不能说绝对，三天只吃苹果喝水有利于减肥，但不能长期如此，因为营养比较简单，只能偶尔做，减肥不是一朝一夕的事情。 >>>More

只要你纯粹在三天内吃苹果，直到每次都吃饱为止，可以减掉3-5斤，最好选择红苹果吃，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。 只不过，这种方法在恢复节食时对胃的危害很大，而且很容易反弹，或者用它来站美，而且不吃再也不会发胖了，平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More

喝水可以减肥很多，但是这样不好，会低血糖，人就受不了，对身体不好，减肥是一个过程，慢慢减少进食量，胖子一次吃一口，也可以一次一口减肥， 更重要的是减少进食量和运动的同时进行。同时，你可以减肥。

照片中较暗的部分是噪点，在数码照片中会出现噪点，是电路信号放大时产生彩色斑点的算法，苹果一般是红色的，灰黑色的噪点，这是正常的。

我当然试过了。

瘦是瘦的，但从外面看，褪色的不是脂肪，而是更多的水，只是视觉上更瘦了，但不是真的瘦了。 >>>More

这是不可能的，只是 4 天后我开始模糊事情。 （肚子饿了就吃苹果） 现在一想到苹果，你就想吐。 饮食只是辅助，主要是运动。 >>>More

你只吃了三天苹果暂时减肥，而且反弹很快，这三天你就足够坚持下去了，因为如果你出去三天，现在外面很热你会崩溃，当然会对身体产生影响。 >>>More

只要重新刷写固件，苹果的手机就是要频繁刷机。

它因人而异。 6磅应该有。

没有别的了吗？ 可以饿疯了，不要减肥那么极端，我也在减肥，现在是一日两餐，吃饭前喝一大杯水，不吃意大利面，吃点蔬菜，饭后运动，效果很好。

不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。