苹果减肥时运动能减肥吗？

三天苹果减肥根本不起作用，不喝减肥茶，每天按时吃饭，长时间少吃会减肥，我就是这样，一顿饭吃半碗米饭，少吃蔬菜，一个月瘦很多，但是第二个月吃多了会发胖， 但是脂肪不是很快，一般控制饮食就可以了，而且对身体没有影响。

我也试过你的减肥方法，就是：不吃饭，饿了就吃苹果，渴了就喝水。 每天吃三个苹果，想喝多少就喝多少矿泉水; 我在 7 天内减掉了 6 磅，你再试一次，祝你成功。

真不知道喝酒还能减肥？ 我只知道睡前喝一点才能睡个好觉，多喝点酒会发胖。

苹果饮食不能喝蜂蜜水。

蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More

是的，吃了 10 天苹果后我减掉了 3 磅。

对减肥没有影响意味着你应该在身体每天所需营养的基础上保持适当的饮食和运动。

可以喝一点，但不要喝浓茶，刺激。 在减肥期间，胃肠内的食物较少，非常脆弱。 红茶可以喝，因为它是温和的。 后发酵茶，如白沙溪的茶，

根据国际衛生聯合會的標準，需要20年的觀察期，看減肥產品是否真的有效，沒有副作用。 一般的减肥产品在市场上流通了3-5年才消失。 原因是有很多副作用。 >>>More

所有减肥产品都含有较多的泻药，如果吃得太多，可能会患上高镁血症。 想想看，如果能吃喝贴东西减肥，世界上会不会有那么多胖子担心肥胖？ 所谓的减肥产品，都是在欺骗那些懒惰的人。 >>>More

苹果三天饮食对身体不好 而且减肥时间很短 过几天又会胖了 少吃淀粉和脂肪就好了 水果很好吃 不要吃得太甜 糖也会让你发胖 比如荔枝 喝茶很容易减肥 里面有膳食纤维 维生素B促进新陈代谢燃烧脂肪 晚上不吃东西 我以前是这样的，在我早上起床吃早餐之前。喝一两杯开水，温水也很好，排便、出油排毒、美容瘦肚子。 中午和晚上吃东西对你的健康有好处。 >>>More

局部减肥不科学，效果不会好 建议做一些简单的瑜伽来塑形臀部和大腿。

这样减肥不科学，容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水，吃完之后体重会很快恢复过来，除非你能坚持每天少吃，不吃烧烤零食和肉类菜肴，然后配合适当的运动，这样才能保持现在的体重不变。

然后再说几句话，牛奶一定要天天喝。 每天约300毫升。 其次。 >>>More

蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More

分析：您好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽、仰卧起坐瘦腹部、跑步机、骑自行车锻炼瘦腿、俯卧撑瘦上肢等。 练习呼啦圈可以瘦腰。 >>>More